最近接触了很多人，有刚认识的新朋友，有认识多年的老朋友。在与他们对话聊天的过程中，发现有一件事情特别相似。
有一位新朋友说了这样一句话：感觉自己曾经的十几年把时间都荒废了，白活了，所以现在特别焦虑，特别渴望成长。
有一位老朋友又说了这样一句话：以前我认为我自己很优秀，也很自信，可是过去这两年经历的那些人和事，让我发现原来我并没有我想象的那么优秀，原来有很多事我也是处理不好的，那段日子让我很抓狂，很焦虑，很迷茫。
我不知道新朋友过去是怎样的一个具体的现状，但是当她说出“荒废”这个词的时候，我想她一定是一个特别努力的人儿，只是并没有收获到她想要的成果。
老朋友一直以来都很优秀，让我很欣赏，我一直觉得她可以更好，却并没有想原来她也有自己曲折的故事。
然而无论是老朋友还是新朋友，实际上我们都在面对的同一个问题就是对话过去那个最真实的自己。
过去的自己到底是怎样的呢？
过去的自己犯了哪些错误？
过去的自己经历了哪些人和事儿？
过去的自己真的很不完美吗？
过去的自己真的会让我们内疚吗？
我发现很多人在成长过程当中都会遇到这样一个问题：没有办法和过去的自己和解。
过去，因为我们种种的经历，我们种种的选择造就了我们现在的自己，过去很多我们抗拒的东西，又成为我们现在内心最大的坑。
我们并不是跳脱不出过去的这些事件，我们是很难和过去的自己和解。
有一种思考习惯，我们总是喜欢看劣势看缺点。我们总是在不停地指责过去的自己，看到的都是过去自己不完美不精彩，甚至觉得是被荒废的地方。
在没有接触教练技术之前，我也有过相类似的感觉。
我觉得过去的自己怎么可以是这个样子？
过去的自己怎么可以这么不努力？
过去的自己怎么会做出这样的人生选择？
我们陷入了自己给自己挖的坑中难以自拔。
然而，事实是，我们每个人都是OK的，一切都是最好的发生。
外面真的没有别人，我们内心所投射出的一切想法都是我们最真实的自己，如果我们无法原谅过去的自己，我们又如何走向未来更好的自己。
或许对多数人来说，最艰难的事情就是接纳过去的自己，原谅过去的自己。
接纳自己的不完美，接纳自己就是这个样子，接纳自己能力的确不如优秀的人，接纳自己情商的修炼不足等等等等，甚至我们需要接纳自己，人生原先就是不公平的，先天的出生我们没有办法选择，原生家庭的某些坑我们必须经历。
然而，过去所经历的一切，都已是事实，我们没有办法将它抹去，然后对着外面的世界说，过去的那个不是我，那些都是我们。
而当我们真真切切地认识到那些都是我们的时候，我们需要静下心来去想：
过去的那些事件对我来说有什么价值？
那些事件可以让我如何更好地反思分析自己？
那些事件让我认识到当下我到底想要成为一个什么样的人？我的核心价值观到底是什么？
社会的发展，年龄的增长，个人角色的多元化，让我们不得不去思考未来，不得不去思考自己到底要如何过完这一生。
从现在开始，到生命结束，无论要活成怎样的人生，我们都要学会接纳自己，与过去握手言和，将过去变成自己最富足的内心和最强大的资源，进而去探索未来人生更多的可能性。
人生是可以被重新定义的，找到目标，找到方向，一切都可以是最好的发生。
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