要做到自我接纳，首先要了解自己的过去并认知自己的当下的状态
然后把自己从过去抽离出来，进入无条件的爱自己和自我接纳的频道。
利用这个机会，好好审视一下自己，尤其是自己的过去。
然后慈悲的对待自己，给自己机会一点一点去看透生命过往。
温柔和善地对待自己。
等到接纳自己之后，你会发现，现在的你与过去的你是可以分割开来看的。
要永远知道，往事不可追，但当下、今朝，还在你的手里。
现在，你主宰自己的命运，未来的路在你的掌控之中。
与过去和解，才能助未来兴盛。
现在正是时候，放手过去，迈步向前！
当你完全接纳自己，你就能最接近真实的自己
这样，你就可以卸下一切负担，摒弃所有成见，毫无保留的拥抱自己。
爱的提示：
拥抱最真实的自己，同时去提升自己。
永远都要不带评判的无条件接纳自己。
生而为人，犯错是再正常不过的事。
我们大部分时间做事稳妥，但偶尔犯错也无伤大雅。
别因曾经犯错而妄自菲薄。
每日确认❤❤
我在掌管我的生命！
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本文标题：第二天—自我接纳练习
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