八月运动打卡

Ｄ13～Ｄ16:冬练三九，夏练三伏。三伏天打卡需要一点勇气[旺柴]，外加两个爬山卡，加油[拳头]

Ｄ17～Ｄ18:今日大暑，大暑三候：“腐草为萤，土润溽暑，大雨时行”，在夏日的最后一个季节里，在一年中最热的酷暑里，打个跑步卡[呲牙]，加油哦，不可以让自己变成一只小懒虫哦！（另加两个爬山卡[偷笑]）

Ｄ19～Ｄ24:动起来，跑步，爬山，去遇见最好的自己[鼓掌][旺柴][旺柴][666][666][666]

Ｄ25～D29:一直都在努力的路上，希望你也是如此。夏练三伏，今日打卡末伏，加油！[666][666][666]

D30 ~D 31:今日处暑，处暑三候：“鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登”。处是出，躲避的意思。过了今天，就会凉快一些了[666][666][666]。