我最近特别的想到一个事情，怎么爱自己？
爱自己是一个重要的能力，但是的确大多数人只是知道这个概念，并不知道怎么做。
被自己宠爱的感觉是什么样的呢？
第一，你不再需要通过别人获得你心中的答案，你能明确知道自己想要什么。
你问一个孩子，你想要什么，他可能可以给你一个明确的答复。
棒棒糖、小礼物、小宠爱，都是可能的。
但是，你去问一个成年人，你当下需要什么，他可能会首先蒙圈三秒，然后告诉你：我要钱。
可是很多人并不认为金钱是重要的事情啊，眼下需要钱，但是不代表愿意为了钞票去做任何事啊。
所以，很多人的生活会很痛苦。
成年人不知道自己想要什么这件事，的确很神奇，但是的确是普遍存在的。
每天为自己以为很重要的事情忙忙碌碌，但是结果却不是自己想要的。
就好像《无敌破坏王2》里面，云妮以为自己要一个方向盘，但是事实上，她到了更大的世界以后发现，其实她想要的一直都不是方向盘，而是那种有刺激、有变化的生活方式。
云妮知道自己真正想要的是在刺激赛车场上的生活以后，她做的每个决定都很幸福。
所以，在一个目标又一个目标后面，真正明白自己想要的，是一件非常幸福的事情。
第二，你会很坚定，不会被别人随意的评价带跑偏。
这个世界太大了，每个人生活在一个自己的参照系里。
这个参照系一旦遇到了另外的参照系，就开始不和谐、不适应。
出现这样的情况，人的本能反应，就是把不一样的地方去掉。
或者把别人不一样的地方去磨掉，或者把自己不一样的地方砍下来将就别人。
不管怎么做，都是一场血淋淋的事件，因为改变别人和改变自己都是疼的。
而一个会爱自己的人，就不太容易被别人的评价带跑偏。
起码，自己应该理解一件事，不管我表现出来的，还是我没有表现出来的，我是谁，在做什么，我心里都很清楚。
我今天在某个人这里丢了脸，那又怎样，我还有更大的舞台来表现自己，这个人大不了以后不见啊。
何况，除了自己，又有谁真的很在乎你，在乎你的感受呢？
第三，你有能力给别人爱，并且不在乎别人是否回报你，会把爱别人变成习惯。
爱别人和讨好别人是两回事。
讨好别人是为了获得对方的好评，让自己觉得很有存在感，所以，对于讨好的一方，很不愿意做破坏关系的事。
但是，爱别人，这是不以对方喜好改变自己策略的行为。
你父母爱你，给你添衣服的时候，会害怕你心里的讨厌吗？
基本不会。
所以，有时候对关爱的人，还会有一些刺激对方的、破坏关系的行为。
关爱别人和父母之爱都不以对方的回报作为付出标准。
但是，关爱别人和父母之爱还是有区别。
父母之爱会需要你的反馈来刷作为父母的存在感，但是关爱别人，并不介意对方是否是正向反馈的。
譬如，父母叫你添衣服，你不穿，还对父母发脾气，他们会很沮丧。
但是，你关爱的对象，对你发脾气，你并不会觉得有什么大不了，有时候，对方发了脾气，反而关系还会更进步。
在关爱别人的过程中，自己会更懂得如何去爱护自己，懂得自己需要的宠爱是什么样的。
也就是说，关爱其实是一个让自己更好的过程，让自己更懂自己的过程。
我的建议，学会关爱自己的方法：
首先，做任何让自己开心的决定。
如果今天想一个人去KTV而不想应酬别人，那就自己去试试。
如果今天想一个人去吃火锅而不想应酬别人，那就自己去试试。
如果今天到了一个饭局，但是不想应酬别人，那就一句话不说去试试。
你会发现，所有任性的行为背后，代价并没有大的不得了。
所以，让自己开心最重要。
其次，把别人对你的评价抛开。
你可以写下来，写下来以后，会更能理解他说这句话的意思。
耳朵听的内容，会太注重当时自己的感觉，而写下来的文字会更客观。
你会发现，别人说话，连用的修辞手法都会带有他的情绪。
有时候一句很差的评语背后，可能会是对方框架里那种羡慕嫉妒恨。
回顾了评价以后，你学着从负面评价中，找到正面信息。
妈妈爱说孩子“太懒”，这可以理解为你是个对生活很随性的人。
还有被评价“做事太慢”的，除开可能是你的做事方式和别人不太一样，也可以理解为你在细腻的面对自己的生活，让细节都更完美。
把负面评价赋予积极意义，能让自己从不一样的角度理解自己，让自己更开心。
最后，关爱别人。
这个事情有点难。
我最近看了《生死功课》这本书，对里面精力无限关爱别人的教授很震惊。
为什么会有人有那么多的精力关怀别人？
后来我慢慢明白，其实关爱别人更是一种习惯。
爱是不会因为你付出给一个人而变少的，唯一让你不开心的，只是你在期待别人的回报。
如果不期待回报的话，你不仅能让自己很开心，还能让爱越变越多。
我在有了孩子以后，学会了去爱，不仅爱了自己的孩子，对别人的孩子也会习惯性的多点照料，正是因为爱是可以复制的。
用爱的方式去化解心中的困惑苦恼，会让自己更加的开心。
当然，这件事并不容易做到，先留有印象，未来才有机会让自己越变越好。
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