昨晚决定睡前把手机放客厅不带回房间，然后决定从2点睡觉开始慢慢把时间前移。舍友说这样吧我睡觉的时候把你手机带走，你明天早起来我房间换手机如何？然后我一顿不舍，决定还是这么做了。
晚上12点不带着手机回到房间，躺下确实没有睡意，于是拿起一本啃了很久没有啃动的书开始看，看了十几页，睡意酝酿完成，关灯躺下。并没有能一觉到天亮，在床上翻来覆去很久，但是因为没有手机，所以我也不知道我煎鱼煎了多久，也不会想着掏出枕头下的手机来看一眼，毕竟手机此刻离我十几米呢。
早上九点多被舍友叫醒起床，看，真的成功了。所谓5点才能睡着，其实就是自己不停在打断自己的睡意，再怎么翻来覆去，总能睡着的。开心，明天继续。
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2018-12-07 旅一04陈娟 2018-12-07 19:30 · 字数 334 · 阅读 31 · 日记本...
“不到很晚没法上床睡觉”，“睡前必须刷一遍社交软件”，这基本是在校大学生的真实生活写照。究其原因，是现代快节奏的大...
2018-12-07 写于考研前15天
--------------- Nickier 2018-12-07 --------------- 第一次用pi...
你是不是也和我一样，明明晚上没有什么事情可以做，但就是不愿意放下手机，刷微博、看综艺、聊八卦，直到凌晨才肯带着内疚...
9点看看表，恩..还早，再玩会~10点看看表，恩..还早，再玩会~11点看看表，恩...再玩一会会~12点半......
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1、练习材料：[Day 1533 2018-12-07] Lesson61 Trouble with the Hu...
治疗老年斑：杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。 治疗老年哮喘：萝卜子250克炒...
本文标题：2018-12-07 治疗晚睡
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