复盘总结第57天

#复盘总结第57天

【今日行动清单】

1、5点40起床（忘记打卡了）

2、单词55个，第102天，共计3847个单词。

3、冥想第14天，提高专注力。

4、运动步数20000步以上+15分钟运动

5、朋友圈4条以上成长历程

6、一起走路做公益第56天

7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第56天。

8、三个平台点赞30次以上，与朋友关联

9、复盘总结第57天

10、学习2个小时以上，《掌握习惯》正在阅读中。

11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。

12、回复3个以上友友的问题，有3个小伙伴主动链接我。

13、口语练习第43天，共计1166分钟。

14、输出文字2000+

15、看了优质微信软文3篇，坚定不移自己此刻的生活状态。

16、把家里收拾了一遍

17、去看了外公

18、把家里脏衣服都洗了，共洗了2大桶。