露易丝·海女士说：镜子练习是你送给自己最好的一份礼物，它可以帮助你建立生命中最重要的一段关系——你与你自己的关系。
对我来说，
此时此刻的身体是完美的，
体重也是完美的。
这是我自己的选择。
我很美，一天比一天更有魅力。
我以前很难接受这样的说法，
但现在情况不同了，
我对待自己就像对待一个深爱的人
我学会时常犒赏自己
一些健康的小点心和娱乐活动。
这些爱的小小举动滋养着我，
我会做自己真正喜欢的事，
比如享受安静的时光、
在大自然中散步、
洗个舒服的热水澡，
或者做能够带给我快乐的活动。
我喜欢照顾自己，
也相信自己、做自己最好的朋友
是正确的。
我知道自己的身体充满了星光，
不管我在哪里，我都在闪闪发光。
——露易丝•海《每一天爱自己》
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本文标题：《镜子练习》 （十四）
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