同一起跑线做同一件事情，到最后还是有很多人被别人远远甩在背后，原因不是他不够聪明或者勤劳，却是因为他不够坚持。“坚持就是胜利”说的就是这个道理。做一件事如何坚持下去，是很多人都在寻找答案的问题。
1.积极的自我暗示。心里的想法对一个人的行为有非常深远的影响，心态便是这个道理。在生活中常常进行一些积极的自我暗示，例如我一定能瘦下去，我一定能战胜一切等等，在这样的主动的心态引导下，化解困难就不那么难了。
2.吸取生活中的正能量。每天早上起床和晚上睡觉前，多看一些积极向上的东西，吸取其中的正能量;每天上下班的过程中，留意身边的正能量。让自己的心态是阳光积极的，这样坚持也就不那么困难了。
3.借助榜样的力量。我们应该有一个属于自己的榜样，这个榜样不是拿来羡慕嫉妒恨的，而是学习借鉴的。他可以是某一个经历各种不易才成功的名人，也可以是身边具体的某一个人，甚至是故事里某一个主角。每次想放弃的时候，想想他们的经历和成功，立志自己要成为他。
4.寻找同伴的鼓励。一句话叫做：“要想走得快，你就一个人走;要想走得远，那就一群人一起走”，说的就是这个道理。寻找一些志同道合的朋友，相互帮助，相互鼓励，成功路上便不再孤单。
5.想象成功的诱惑。做一件事情之前，一定要有个具体的目标，例如成功瘦掉20斤，赚取5万块，获得一等奖学金等等。自己在每次想要放弃的 ....
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