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运动手记:游得漂亮也好(780/25/220817)

运动手记:游得漂亮也好(780/25/220817)

作者: 每日心流 | 来源:发表于2022-08-17 15:46 被阅读0次

20220817  15:20

今天中午又去游了一下,还是有点收获的。

先跳了一下,还行,没进水。再游了个50蛙,没什么进步,还是那个成绩。后来又测了几个,还试了下多飘一会儿和少飘一会儿的成绩,发现竟然一样。

少是26划,多是31-33划,结果居然是一样的成绩。我估计少飘可能更快一些,因为体力上前面更充足。后面练来练去都是这个成绩。而且手上的感觉越来越少了。临时学的东西果然马上就忘了。这几天再练练吧,争取有点用场。有时我觉得这点力气还不如用在蹬和飘上有用呢。最后和男生来了个PK,差他十米在左右。他说我在58左右。可是那次节奏很乱,估计有40划。

今天还练了转身。还是要停一下,没办法,学不会正确的只能用原来的办法。

今天自由游只练了一次打腿 ,觉得有点练,又练了200手。他们说我在夹板划手时手特别好,没毛病。今天还体会了一下用力推的感觉,还有侧面腿的感觉。明天再体会一下。果然潜意识里想的还是有用的。只是头低下去有时做到有时做不到。因为有时注意不到,还没形成肌肉记记。明天还要再加强一下。

今天遇到个女的,游得好快呀,问她是不是参加比赛,她说是的。要参加100米自由泳。我说你可以拿冠军了,她说她差远了。最多能拿个第三名。看了她游我都打算不去出丑了。

没想到我游的时候她在水下看我的动作,回头跟我说:你游得挺好的呀,你手的动作比我的好多了。虽然我听了很开心,但还是表示没那么好,右手不好。

她这一夸又改变了我想躲闪的念头。得不得名次不重要,重要是我的动作看着还好,如果还好的话,何不去游游看呢?至少不丢脸。

看来真不用对自己太不自信。今天是学游泳的第十年,我游了一年50蛙就破一分了,可九年过去了,我还在一分外徘徊,想想有点不堪。

就作为游泳十周年的纪念吧,好好练一下,尽力就好。手再练练,说不定就找到点感觉了,但脚也要留意,蹬好每一脚。我发现起来的第一脚总是蹬不好。不要浪费每一脚,然后每一飘都要做到位。肯定能进前三的。

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