20220817 15:20
今天中午又去游了一下，还是有点收获的。
先跳了一下，还行，没进水。再游了个50蛙，没什么进步，还是那个成绩。后来又测了几个，还试了下多飘一会儿和少飘一会儿的成绩，发现竟然一样。
少是26划，多是31-33划，结果居然是一样的成绩。我估计少飘可能更快一些，因为体力上前面更充足。后面练来练去都是这个成绩。而且手上的感觉越来越少了。临时学的东西果然马上就忘了。这几天再练练吧，争取有点用场。有时我觉得这点力气还不如用在蹬和飘上有用呢。最后和男生来了个PK，差他十米在左右。他说我在58左右。可是那次节奏很乱，估计有40划。
今天还练了转身。还是要停一下，没办法，学不会正确的只能用原来的办法。
今天自由游只练了一次打腿 ，觉得有点练，又练了200手。他们说我在夹板划手时手特别好，没毛病。今天还体会了一下用力推的感觉，还有侧面腿的感觉。明天再体会一下。果然潜意识里想的还是有用的。只是头低下去有时做到有时做不到。因为有时注意不到，还没形成肌肉记记。明天还要再加强一下。
今天遇到个女的，游得好快呀，问她是不是参加比赛，她说是的。要参加100米自由泳。我说你可以拿冠军了，她说她差远了。最多能拿个第三名。看了她游我都打算不去出丑了。
没想到我游的时候她在水下看我的动作，回头跟我说：你游得挺好的呀，你手的动作比我的好多了。虽然我听了很开心，但还是表示没那么好，右手不好。
她这一夸又改变了我想躲闪的念头。得不得名次不重要，重要是我的动作看着还好，如果还好的话，何不去游游看呢？至少不丢脸。
看来真不用对自己太不自信。今天是学游泳的第十年，我游了一年50蛙就破一分了，可九年过去了，我还在一分外徘徊，想想有点不堪。
就作为游泳十周年的纪念吧，好好练一下，尽力就好。手再练练，说不定就找到点感觉了，但脚也要留意，蹬好每一脚。我发现起来的第一脚总是蹬不好。不要浪费每一脚，然后每一飘都要做到位。肯定能进前三的。
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