觉察自己day3

        这两天开始觉察妈妈又开始生气了，再也不敢对母亲说重话，尽量夸夸她，觉察妈妈也是缺肯定的小孩。

对于女儿即将高考，我其实感觉不到孩子的压力，感受自己有一份隔离，中午想到我对孩子的隔离，眼泪瞬间流下来。决心做个案，看看发生了什么，我这么隔离。