这两天开始觉察妈妈又开始生气了,再也不敢对母亲说重话,尽量夸夸她,觉察妈妈也是缺肯定的小孩。
对于女儿即将高考,我其实感觉不到孩子的压力,感受自己有一份隔离,中午想到我对孩子的隔离,眼泪瞬间流下来。决心做个案,看看发生了什么,我这么隔离。
感恩日记Day3 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 ...
这两天开始觉察妈妈又开始生气了,再也不敢对母亲说重话,尽量夸夸她,觉察妈妈也是缺肯定的小孩。 对于女儿即将...
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九型书院暨一品九型21日觉察日记:Day3 进入觉察的第三天了,从来没有这么长时间见的持续跟自己过过。还算有耐性,...
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爱自己day3 1.改变以往聊天的模式,今天学习注意倾听,把关注点放在倾听对方的谈话中,开始有意识的觉察并改进。 ...
Day3 今天的觉察任务: 1.你有否了解过你的侧翼对你生活、工作的影响?在今天,觉察两个部分:一个是你有力擅长的...
本文标题:觉察自己day3
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