好好学习（补打卡）
R：我们的大脑并不总是靠谱，有时会让我们相信一个并不存在的事实，而且事情的时间间隔越久，我们就越容易对自己当初的行为动机和想法按照对现在有利的结果进行解读，所以当我们重新解读过去的经验时，就很可能面临扭曲事实的风险，如果我们想从这个扭曲过去事实哈哈镜里跳出来，就要把事情的过程如实的记录下来。
what：我们真的会对一些事情或是一些过往的想法，有了歪曲的记忆。我们的大脑有时真的不靠谱。无论是对知识，还是对人对事。有时我们宁愿相信我们是善良无辜的，但但事实是我们把自己也欺骗了。
how：记住就需要比较长的时间跨度，这种时间跨度能让我们超越简单的应急直觉直觉反应，看到别人看不到的底层真相。
why：过往看死平淡的日子，因为时间的力量，因为空间的变化，因为心境的改变，因为自己的成长，回头看的时候就产生了新的意义，这种回头重新面对过去的做法，让我更好地理解当时的自己，也更好的理解现在的自己，更重要的是能够给未来的自己一起发。
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