2020-07-22

爱里相遇 爱尚成长简书打卡第5次作业2020 07 23

加入爱里相遇阅读思维训练营，共读的第二本书  高效能人士的七个习惯

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R原文  不论思维转换的结果是否积极，过程是否渐进，都会让我们的世界观发生改变，而且改变的力度惊人。不论思维定式是否正确，都会决定我们的行为和态度，并最终影响到我们的人际关系。

what：用自己的语言描述：  自身的思维定式会无形地影响我们行为和态度，最终影响 我们的人生。思维转换一定会对我们的世界观造成影响，无论它积极与否。

why：我为什么这么理解： 昨晚上的一件小事来看看我是如何完成积极思维转换的吧。昨天晚上7点我准备出门工作，儿子说：“妈妈把手机留给我吧，樊登读书我还没有听完呢! 我写完做作业要听的。” 犹豫一下后，我把手机留下了，下楼以后我还有回去把手机再从儿子那里要回来的想法。哈哈！

晚下十点回家，直奔儿子房间，因为我已经能预想到会发生的事情，结果他在看起来像很认真得样子，玩智慧金字塔的小玩具。我从他枕头下拿到了带着余温的手机。注意现在开始发生思维转换，温和地告诉他：“手机是非常好玩啊，妈妈作为成年人都不会很好的控制自己可以在专心工作的时候不碰手机，更何况你是一个孩子呢？所以我们以后尽量不要挑战自己的专注力了吧！” 鼓励自己一次及时的思维转换避免了一场亲子大战。我顺利收回了手机， 儿子安静去睡觉了。

how：我可以怎么做？

思维定式影响有积极有消极，思维转换有的立杆见影，有的漫长而且艰辛。为了让更多的积极思维转换能量在我心里生根发芽，最终变成的我的思维定式。我可以通过书写记录自己发生过的积极思维转换的例子，找不到分享对像就自言自语复述。通过这两种方式积极求变！