情绪9.3拿到结果822/1000nvc日记2021.12.14

最近感觉很忙，可是并没有觉得很坦然，好像自己并没有得到自己最想要的东西。

好像是缺少我最为看重的、某一种实实在在的结果。

我知道自己想要什么，物质财富、身心舒适、关系和谐。

我眼前做的事情，可以得到这些吗？

给今天的自己打分9.3分。

昨日之事：

1、中午看书十分钟，完成。阅读张纯如《南京大屠杀》20分钟。

2、练习八段锦1次，完成。午休前完成的。主动选择，会更容易实现目标。

3、练习瑜伽1次，完成。主动运动，让自己身体更舒适。练习时，我也渴望与大家说说话，尽管我几乎不怎么说话。

一、早上听笑来老师的课

早上开车上班，用车子上的音响来听课，不影响开车。开车时听课，几乎关注不到路上的情况，留在记忆里的只是讲课的内容。

我感到踏实。笑来老师的课可以有效帮助我加强心理建设，让我更从容地面对财富与人生。

我看重自由。笑来老师的课，可以帮助我更加自由。物质的自由是其他自由的基础。

我提议听课以后写心得一次。

二、中午收到《外汇交易》

近期有朋友介绍这本书，我买回来看一下，希望自己对外汇交易的基本情况有初步的了解。

我感到有些期待、犹豫。期待是因为自己想要赶快看这本书，以便指导接下来的投资决策；犹豫是因为自己现在看的书《南京大屠杀》《枢纽》《价值》还没看完，不知道是否该开始一本新书。

我需要休息。我感觉有些累，这几天肚子不舒服，一直不想动。如果不动的，身体容易酸痛，工作进度也受影响。

我提议静坐十分钟。以便自己适当休息。

三、告知友人有非暴力沟通的课

昨天看到刘轶老师要来武汉讲课，三人成团有优惠。我把这个通知转发给友人，希望可以一起报名，友人对此表示感谢。

我感到开心。如果有人一起报名，可以节约200元。同时，因为这次连接，在学习中可以更深入地连接。

我看中归属。我希望自己体验归属感。

我提议中午与友人聊天十分钟。