倾听是什么？
首先就被娇娇给问倒了，大家的答案都不一样！
接下我们先讨论一下：倾听的好处是什么？好处有积累经验，连接同理他人；思路清晰；还可以宣泄他人的情绪！
那么倾听的现状障碍是什么呢？给建议；抢话题；安慰；忽视感受；同情；盘问；解释；纠正；开导，那么听了以上的这些妨碍我们倾听的障碍，你有没有被全部击中的感觉呢，我是有点，在这些障碍中好像是我的生活中，经常碰到的情况！
当我们在倾听的时候，你是看见这个人的生命，你是看见的人还是这个事呢？每当我掉在情绪的漩涡里的时候，我所注重的焦点，是在这件事情上，这件事情让我不舒服生气，甚至是愤怒，而忽略了这个鲜活的生命！
怎么当好一名合格的倾听者？那么如何提升我们的倾听能力？可以从三个方面来说：
第一个能力是内容，首先我们要反馈我们听到的内容，简单地说就是闭嘴，听对方诉说我们不去打断，只做到听就可以；第二阶段就是留意对方的感受，可以结合“感受词汇表”，帮助一个人和自己建立深深的连接。第三阶段，顺着感受找到对方的需要，需要是倾听的核心，如何生的感受？来反馈需要呢，比如此刻你感到悲伤，因为人和人之间相互尊重，对你来说特别重要是吗？哦，看起来一天难过的，因为你也需要陪伴是吗？从这三步阶梯中，我觉察到我拒绝我老公要求的一个点，陪伴，那天晚上和我说的话，他的需要是陪伴，我因为之前没有从他那里得到陪伴，所以我下意识的去拒绝他陪伴的需要！
所以当别人生气时要倾听不要说，可是，但是不过这类的形容词语。
跟别人聊天的时候，对方有情绪，他一般会的会期待得到他人的反馈，而不是情绪处理好在沟通。
倾听的四个层次一闭嘴，二陪伴状态，三可以用感受和需要进行反馈，四色空转化，破除执着。
当我们无法倾听时，体会自己的感受和需要这一步很重要，第二大声地提出请求，三换一个环境。
诚实地表达自己无法倾听，假装在听更容易让人接受，说的人更希望对方打断，而不是假装在听。
早上送儿子去上学的路上，我们俩说着话，我走神了，他说完了，等我给他回复，我没有认真听，就没说到他说的事情上去，结果儿子就很气愤，让我去报一些思维训练班，我也生气，我也知道是我没有在当下，才导致的结果，如果我和儿子说我刚刚走神了，没听，后面就会引起不愉快了！
现在知道倾听是什么了没有？倾听是人际关系中，非常重要的一项技能。
感恩娇娇给我们带来的一场线下课。
感恩今天得到小伙伴的帮助。
感恩今天得到老公的支持，和老公愉快相处的一个上午
感恩婆婆帮我带玥玥
感恩得到公公的支持。
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