1．疾病本身就是治疗。如果我们把 治疗疾病，改变为 支持身体，支持身体对抗压力，所表现的疾病，那身体的治疗得到有利的支持，就可以帮助身体复愈。
2．当我们谈到疾病，也就是身体各个器官得到了不同的损伤。所谓损伤，从外部来讲，是损伤了身体，从内部来讲，是损伤的身体部位，得不到新的材料，来修补。
身体有个新陈代谢，所谓新陈代谢是指，受到损伤的部位、或死亡的细胞，会被新长的细胞所替代。
假设新陈代谢是正常的，那损伤的部位，就能及时得到修补。但如果，养分不充足，损伤的部位就得不到及时的修补了。
3．人体是由什么构成的呢？人体的每一个系统，都是由各个器官组成的。器官是由组织构成的，组织是由细胞构成的。而细胞相连接，就构成组织。
即人体细胞彼此相连接，就构成人体组织；
组织相连接，就构成器官；
器官相连接，就构成人体系统。
所以不管他生什么病，一定是某个系统里的某个器官里的某个组织的某些细胞受到损伤。
从这个角度理解 ，不管他生什么病，当受损伤的细胞得到更新，那么由受伤的细胞相连接的组织，也就能得到更新、修复。
4．不管一个人生什么病，真正对他造成影响的，是三个因素：
一．这个人缺氧气；二．这个人的能量不足；三．这个人的血液循环不好。
血液循环，是满足一个人的氧气和养分的供养的。
一个人得了什么病，不用想这个病该怎么治，而是想办法，让这些受损的细胞，怎么重新长出来 。
那些天然的食物，我们仰赖这些食物，从婴儿，长成成人，仰赖它，长出了五脏六腑。
所以，一旦我们五脏六腑受到了什么损伤，也是必须仰仗它们来进行修补。
食物当中的营养不足，也就意味着，构成细胞、构成血液、构成血管、构成神经系统、免疫系统的材料不足，也就意味着这些系统、这些组织会受到伤害，也就意味着这些问题会累积成慢性疾病。
不同的人，不同的情况，所要的营养是不一样的。
人与人之间是存在差异的，因为每个人所面对的压力、消耗都不一样的。
但一家人，坐在一起吃同样的食物，量也差不多相同，这就意味着，有些人已经出现营养不均衡的现象了。
5．一个人需要的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以及水分和纤维。
对人体影响最大的是：蛋白质、脂肪和矿物质。
这三种营养，构成了人体的组织、器官。
你身上所有看得到的、摸得到的，所有组织、器官，都是由蛋白质、脂肪和矿物质构成。
人体所需的这些营养物质，其中有40种是人体必须的营养。
所谓必须，是指人体无法自行合成，必须从食物当中摄取。
它包含不饱和脂肪酸、10几种的氨基酸、15种维生素、14种矿物质。
各营养素，按一定组合，在体内进行生化反应。
大部分人所理解的营养，把它当成一种补品，不是补肾就是补某种功能。
但真正的营养意义，不是补品，它是进行正常人体生理反应当中，所需要的元素，只是身体构造材料的原材料。
身体反应公式：A+B反应，生成了C；
C再跟身体里贮存的养分D，产生养分，生成E。
然后，E再跟食物当中的营养F，产生反应，生成G。
这些化合物，有些是来支持脑部活动，有些用来帮助消化，有些用来帮助肝脏解毒等等。
假设，食物当中有偏差，比如A+B生成C，而你身体正好缺了D，那你身体的反应就会在这里被中断了。
没了D，就生成不了E，E生成不了，不管你身体里有多少F， G也都无法生成了，后面的一系列化学反应都会中断，就意味身体有400多种化合物制造不出来。
也就是说，当一种营养缺乏，就意味着身体会产生400多种病症。
所以，有些人缺了某一种或某几种营养物质，而造成中断了身体多种的化学反应，造成身体缺乏数百种的化合物。
从而，产生了数百种不同的症状。
这种症状包括：头发脱落、湿疹、甚至肿瘤等。
这所有的症状的背后的因素都只有一个，体内的化学反应出现了异常；而这种异常，根本的原因，就是食物的不平衡。
有些身体需要的没有，有些身体已经有了很多了，还在不停的吃，不停的增加，造成不平衡的元素，又没有及时的调整。
这种状态不断累积，直到产生严重的问题。
所以，身体必须从食物当中摄取，大约40多种的元素。
大部分的慢性疾病，主要的形成原因，跟营养不 均衡，都有直接而密切的关系。
一、蛋白质
1蛋白质，被科学家命誉为生命必须的元素。有水没有蛋白质，是没法有生命存在的。只要是个生命，不管是植物、动物、昆虫、细菌、病毒等，都必须要有蛋白质结构的。蛋白质，是生命重要的构成物质。它构成了身体的每一个器官、血液、细胞、粘膜、血管、骨骼。
蛋白质缺乏，会导致人体免疫力下降、导致老化速度加快、能量不足、伤口不易修复、骨质疏松、血管失去弹性、便秘、神经异常、皮肤容易起皱纹、胃酸不足、内分泌异常、不孕、体力下降、容易疲劳、智力下降。
为什么一个蛋白质缺乏，会导致这么多问题呢？蛋白质构成了身体多个组织结构，同时也参与了身体的多个化学反应。蛋白质构成了白细胞的养分、同时是免疫抗体材料，所以缺乏蛋白质，你的免疫力肯定下降.蛋白质也是构成细胞的养分,一旦缺乏,细胞就不能很好 地生长.于是细胞的密度、细胞与细胞之间的密度就会下降，这样皮肤就会松弛，骨骼就会松弛、血管也就会松弛，表现出一个老化的现象。
2.慢性疾病调理当中，不应分专科，慢性疾病修复，是一个整体。一个人的胃不好，他的消化就不好；一个人的消化不好，那他的吸收肯定不好；一个人吸收不好，意味着全身的营养肯定是不好的，意味着全身都会受到损伤，一点都不奇怪。所以，把一个有胃病的人，分到胃专科里，是不合理的。
二、维生素B
1.许多的慢性疾病，都跟缺乏B有关。因为很多人有缺少吃动物肝脏的习惯、少吃小麦胚芽、酵母这一类食物的习惯，它们都是富含VB。肉类有少量VB，蔬菜水果的VB都比较少。
2.在体内的重要作用是，把蛋白质、脂肪和糖类转换成身体所需要的物质。你吃猪肉，不能在身体里长出猪肉；你吃牛肉，也不能在身体内长出牛肉；不管你吃的是猪肉、鱼肉、牛肉，你都必须要把它转换成人肉。怎么变成人肉的呢？有一个重要的物质，我们称为“酶”，酶，就是把动物蛋白、植物蛋白，分解成氨基酸，然后，身体把这些氨基酸组合成，我们称之为 的“人肉”。如果你缺乏VB，就不能把这些物质转换过来，只能变成身体不能被利用的东西。
3.的作用，打个比喻，我们有很多的电器，却没有插座，那么你所有的电器都不能用。同样的，不管你吃了多少肉、多少蛋和牛奶，如果你身体的VB是缺乏的，那你进身体里的东西，全部都不能被身体利用。
4.，在身体里所需要的并不多。但如果你缺乏VB，你会反应迟钝、两眼无神、容易烦燥、食欲不振；VB还参与了身体的解毒过程，对人体肝脏的解毒，起到了非常重要的作用。所有解毒的酵素，都有VB的参与；这个脂肪的代谢，都有VB的参与。一旦VB缺乏，你会发现，嘴唇容易破、口腔溃疡、口臭、上火、头痛、皮肤容易过、呕吐。
5.VB对消化系统，有很重要的影响。因为蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶以及胰岛素，所有这些都需要VB的参与。
所以营养素，是非常重要的。如果缺乏了某些营养素，就中断了某些身体的反应链，就会中断身体的一些机能的活动。
可能你只要增加一点点VB，就可以提高生活质量。
本来我们可以通过很多食物来取得身体所需要的一些营养，但现代人没有足够的时间与条件，能做出、烹饪出这些营养均衡的食物，所以就需要额外的营养补充。营养补充的作用，是把食物当中，那些很重要的元素，透过浓缩萃取的方法提取出来，使得我们不用吃一箩筐的水果，来取得其中的维生素C，而只是吃适当的水果 和适当的补充VC，来满足身体的需要。
蔬菜里含有大量的矿物质，水果里有大量的维生素，肉类里含有大量的蛋白质与脂肪，VB则存在于含高蛋白的食物里。
三、维生素C
1.它在人体的三大重要作用：1.帮助人体解毒；2.帮助身体构成胶原蛋白；3.直接的对抗病毒与细菌，对人体的免疫力有巨大的影响。
2.几乎所有的动物都有直接制造维生素C的机能。所以，狗能吃垃圾，山羊能吃山上没消毒的草。唯独灵长类动物不能自己制造维生素C，猩猩、猴、人类都不能。人类的VC缺乏，到了一种枯竭，完全不足的地步。
3.VC的缺乏，令到人类非常容易受到细菌、病毒的感染，也令到我们的皮肤容易松弛、皱纹、斑点，人也比较容易老化。
4.缺乏VC的症状：口干舌燥、容易感冒、出现妊娠纹、牙龈出血。这一系列的症状，包括疤痕症、脂斑症、骨质弱化、黑色素沉淀、白内障。妊娠纹、牙龈出血、划痕、脂斑症、骨质弱化，这些症状都代表毛细血管脆化，其原因就是因为VC的缺乏，造成胶原蛋白不够紧密。一旦缺乏VC,就会缺乏胶原蛋白；一旦缺乏胶原蛋白，人体组织就容易出现脆化、破裂。
5.所以有些女孩手上会有点状出血，就是微血管，在某些时候破裂的原因，为什么这么容易破裂？稍有一些压力就会破裂，就是这个微血管很脆。还有一些女孩，经常会青一块紫一块，也是血管容易破裂。
6.缺乏VC，对人体影响很大，VC的缺乏，其免疫力下降。任何疾病的发生，都是由于免疫力下降而引起的。所有疾病的修复，也都要提升免疫力来修复，据由免疫力的提升来战胜。
7.VC作用,防止活性氧的危害，阻止自由基的产生，从而防止老年的白内障。能预防贫血、缓和压力和疲劳，预防感冒、让感冒快速的恢复；维持肌肉、血管、肠道的弹力；并且增强粘膜骨骼的张力；抑制过敏反应、降低血中胆固醇；预防坏血病、抑制癌症。如果缺乏VC而得了以上的疾病，那是很不划算的。每天，只要花3到4元钱，就能补充500克左右的VC，就能帮助你防止癌症，帮助你保持皮肤的弹性、预防老化、预防白血病、增加血管弹性与骨骼的张力。
8.如果你活在40、50年代，你能随时补充很多的新鲜的水果，你可能可以不用额外补充VC。但现代人很难做得到这点了。你可能只要吓一跳、稍一紧张、稍一有压力、一接触脏东西等等，你就很快消耗完你体内的水果VC啦。
如果你缺乏VC，现代人空气污染严重，加上现代人经常处在疲劳状态，当你处在疲劳状态，你很容易就被感染的了。因为疲劳，就意味着你体内堆积着大量的死细菌，不能及时得到新陈代谢。死细胞的堆积，为细菌病毒提供了大量的营养。假如死细胞堆积在眼部里，眼部就会发炎，所谓发炎，就是指细菌感染，所谓感染，就是指这个部位堆积了大量的死细胞为细菌病毒提供了营养。细菌其实是不能伤害你的。死细胞堆积在哪个地方，哪个地方就会容易发炎，受感染，那里有大量的死细胞为其提供养分。如果死细胞堆积在肝脏部位，就会得肝炎等等。
所以，首要的，是要清除死细胞。比如，车库里有老鼠，你杀10个，它又会来10个。但是如果你是把招引老鼠的食物清除掉、把招引老鼠的垃圾清除掉，老鼠就不会来了。又比如家里蟑螂、蚊子等也一样，蟑螂、蚊子是到处都有的，但你只要把家里的垃圾等源头清除掉，就能清理掉蟑螂、蚊子。面对疾病也是，只要把源头去掉，炎症的源头是大量的死细胞的堆积，而死细胞的大量堆积，来源于身体不能及时进行新陈代谢、免疫力下降。如果你的精神状态非常好的情况下，你就算不洗手吃东西，补充好VC，也是没问题的。适当的 接触病毒，反而是产生抗体的好方法。
吃食物不用害怕过量。就算是过量，身体自己也是会通过呕吐、拉肚子来排出体外。其实，营养素的过量，并不可怕，因为它自己会排出体外。怕就是怕营养不足，营养不足就意味着身体的构造材料不足，于是造成身体的损伤。
四、维生素E
1.其主要作用：保护细胞膜。人体有很多的膜，这个膜相当于一道门，细胞与细胞之间，依靠这层膜来相互隔开。也靠这层膜，与外界的细菌病毒等相隔开。在我们眼睛表层，也有一层膜，一旦有脏东西进来，你的眼睛就会痒、会流泪，想把脏东西排出来。维生素E,就是对人体的这层膜起重要的保护作用。比如女人的子宫、卵巢、输卵管、宫颈、乳腺。因为这些腺体的外表，都是一层膜。如果VE缺乏，人体的所有这些膜就会受到损伤。这种损伤，不是一般的损伤。打个比方，在皮肤表层，都有一层膜，如果这些膜被洗掉，你的皮肤就很容易受到伤害，所以我们鼓励不要用碱性用品来洗皮肤表层，以免皮肤受到损伤。同样当你细胞表层的这层膜受到损伤的时候，细菌病毒就很容易窜过你的细胞膜，伤害细胞，从而影响你的DNA，影响你最基本的细胞结构。当细胞的DNA受到影响的时候，你有可能会产生癌症。所以，很重要的要补充 VE。
2.缺乏VE的影响：会习惯性流产，因为受精卵也是由一层膜包裹的，那些经常会流产的人，也是通常缺乏VE；会造成内分泌失调，如肾上腺脑下垂体、甲状腺、等，因为这些腺体外面都是一层膜。如果有了VE的保护，这层膜会变得更强壮、更坚韧。缺乏VE,会造成经期周期不顺、经期症候症、提早进入更年、伤口易留下疤痕，留在体外，形成疤痕，在体内也会有疤痕组织，因为养分与氧气很以难到达那些部位，而造成疤痕不断扩大，从而伤害也越来越大；会造成冻疮、斜眼、老化。还跟血管的弹性、张力有关系，如眼睛，缺乏VE，眼睛会提早近视眼、斜眼、提早老花眼。有些刚出生就近视，就是母亲在生他之前，体内就已经缺乏VE。有些还没上小学，就近视，也是缺乏VE。
总的来说，各维生素对身体的血管、膜都有很大的影响。像肝硬化、用胰腺纤维类的疾病，都是由于身体的疤痕化，以及不断扩大而形成的。只有补充足量的VE，才能让这些疤痕得到修复。像重症肌肉萎缩这类的疾病也是由于缺乏VE，影响血管的伸缩、弹性等而形成的。缺乏VE,造成血管破裂，也会造成贫血等等。
补充VE，可以提高精子的质量、活力，对受孕有很大的作用。
药物怎么可以替代食物呢？人体千百万年所进化所形成的周密的系统，严密的系统，每一种养分的选择，都是从千百万年进化、选择而来的，每一种营养的搭配与选择，都是由身体的DNA一次又一次调整而决定的，药物如何能替代食物呢？营养不能被药物所替代，相反，药物却是可以替代药物的。药物替代食物，是会对身体造成很大的伤害。
网友评论