我们会下意识的模式,会让自己现有是非对错的评判,再表达自己的需求,满足别人的需求或拒绝他人的需求。
需求本身没有任何对错之分,学会直接表达需求,答应或拒绝需求。
我们会下意识的模式,会让自己现有是非对错的评判,再表达自己的需求,满足别人的需求或拒绝他人的需求。 需求本身没有任...
1.14日 第三章 不与真相较劲 哪有有改造,哪里就有反抗 125-131页 活在改造别人的妄想中,最直接的影响是...
不与真相较劲 带着孤独,活出丰盛 你害怕独处吗? 我不害怕。五六岁的时候我便独自一人去上幼儿园了,我记得幼儿园离我...
教育孩子是采取放任政策还是严家管教呢? 答案是:不要把所有的注意力都放在孩子身上,自己就是孩子最好的学习榜样,给孩...
1,我都是为了你。 这句话不是爱,这是一种攻击! 2,如果你的生活中有这么一个人,只要与他相处,就会被激发各种强烈...
1.28日第五章 当下就要幸福 不完美也有滋有味 所谓的完美就是不完美。 昨天说了导致拖延症的原因除了“这不是自己...
01 剧本里的纠葛从何而来? 我们的潜意识里,有很多内心的剧本,剧本中人物形象、人物之间的关系,都是童年经历内化到...
阅读时长:1小时 阅读内容:第一章放下剧本里纠葛 第二章 剧情里没有爱(63页) 人生如戏,全靠演技!这样一句玩笑...
这是我第二次在UP读书会听这本书了,第九期的时候,子木也说过这本书,当时可能是一边工作一边听书的缘故,只听了个大概...
这本书的名字太好了,一瞥,都有能救赎的能量似的。为何觉得有这份非凡呢?因为这几天的一些事情让我突然意识到自己确实在...
本文标题:读书笔记-走出剧情
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