无题

忘记有多久没有掉过眼泪，可是今天算是把眼泪流过瘾了。这些年都是这样子，很难和谁在短时间里建立信任和安全感。这次，可能只有3个多月吧，和一位不常见却基本天天出现在生活视野中的伙伴建立了完全的信任和安全。然而，今天，他告诉我的人员变动消息，忽然像一把利剑般刺痛内心，这份刚刚建立的情感链接好像在哪里被拽断了。心里如同压了一座山，整个中午翻来覆去，呼吸不畅。理智告诉我，这份情感链接并没有断，只是这位伙伴在我的生活中换了个角色而已。可是我还是忍不住心底的难过和压抑。我明白这份难过和压抑是因为自己对外界更多的期望吧。

有时，自己的无力感确实需要向外攻击，从外界寻求支持力量。感谢身边这些被我攻击的伙伴，明白、理解并还给予我支持。

精分中一直强调的关系和攻击，在今天这次经历里，让我理解的更加深刻了！希望身边每一位伙伴无论做出怎样的选择，都能越来越好！

写完上面的文字后，我又做了许久的内部工作，觉察这件事背后自己的情绪。

在铠轩告诉我公司对人事进行调整后，他就不带五期班学员的时候，我大脑的第一反应是，铠轩的努力如果换来更好的发展平台，我是应该支持他的。可是那一刻内心却开始难受，有种丢了自己宝贵物品的感觉，同时胸口像压了一座大山一样喘不过来气。我再三向他确认，他表达的意思，和这件事已无改变的余地。我觉得他的回答是无力而又回避的，那时我心里大概有了答案。只是不甘心，不愿意接受这样的现实。我又几次三番向他发问，那一刻我没有理智只有感情。他的长久沉默让我忽然意识到，我这样的追问是不是让他很有压力，很为难。所以，我选择安静的去休息。可是一个中午，只要闭上眼睛，我的脑海里就翻滚着这3个月我们五期班小伙伴们的身影。一次次的闪现出铠轩默默为班级每个人、每次课、每次活动付出的身影。他不厌其烦的向我们解释各种事宜，耐心的在群里安抚各种情绪，不断的在关键时刻给予我鼓励，万仙山拓展时来来回回服务大家的身影质朴憨厚的笑容...就在这些画面浮现的过程中，心底忽然有一丝恐惧和担忧。我们五期班刚刚建立起来的连接和稳定，几位老师努力为我们做的一切，不就是要让大家能更加安全、信任的在这个场学习吗？怎么忽然就要有一位离开这个集体，那种被打破的信任和安全感，让我瞬间从迷糊昏睡中惊醒，眼角的泪再也忍不住了。坐在房间的角落里，任凭所有的泪水流淌在脸庞。那一刻，我只有这份恐惧和无力了。下午培训课程还要继续，无奈整理东西去上课。到了教室，我心里还是被那座山压抑的喘不过气，这份无力感和恐惧让我不知该如何面对。我鼓起勇气把内心的感受、担忧和顾虑都打出来，发送给了吴老师。吴老师的话语很温和但又很坚定。她的话语让我控制不住的泪水再一次泛滥，坐在教室后面听课的我强忍着不发出声响的默默落泪，直到我的情绪稍稍平复，我才回过神来理解吴老师的话。这不是一次离别，只是我们集体中又多了一位成员，铠轩不会离开我们，只是换了个位置去工作了。未来我们都要去面对各种悲欢离别，我们要学会面对离别，慢慢的成长和接纳。其实在吴老师那么淡定的话语中。有一刻，我冒出过一个想法，难道学心理学的人都要这么理智冷静吗？即便面对安全感被打破，集体成员减少我也要欣然接受吗？那一刻我有点害怕了～可是稍后吴老师的话直击我的这个点∶我们和铠轩之间除了五期班可以和他有连接，我们私下也会成为很好的朋友，我们并没有失去铠轩呀。这些话忽然让我想起了曾奇峰老师精分视频里说到的，人终归是离不开关系的。我们的关系虽然刚刚扎根，这已经建立的关系，如果我们自己不去恶意破坏它，它是不会因为外界的变化而发生变化的！即便铠轩到其他的岗位，但我们的关系是不会被打破的。想到这里，我的心里豁然开朗，胸口压的大山慢慢的在变小。对的，五期班不是谁离开了，而是又多了新的成员，是这样是这样是这样的～

哎～心里还是有其他的情绪吧，就如同小伙伴说的那样，作为班级的一份子，心能量做出这样的决定，对我们的班集体进行调整，却没有让我们这群班里的人有任何的知情和发言，在心底对心能量的这种行为是非常不接受的，是不信任的，是难以释怀的...

我再次和铠轩微信沟通了，表示愿意为他做些事情，愿意如他支持我们一般支持他的选择。其实，我还没有想好，怎么给班里同学说这件事情，我的内心依旧还没有办法通畅。