吾日三省吾身

我很容易给人提建议、教导，因为我觉得对方是错的。

然后，就变成了倾诉的人闭嘴，而我开始滔滔不绝。

我背后的需求还是价值感：

我很厉害，我很有用，我比你更懂，你要听我的。

对方给了我这样的价值感，我感觉很得意。

是我自己需要有这样的有用感。

而我自己是非常非常讨厌被教导的。

所以，你看，我抗拒的东西，其实也长在我身上。

我接纳自己目前还有这个特质，也就能接纳别人也可以有这个部分。

我可以选择不听，当然别人也一样。

我把自己潜意识里的信念和需求，加在别人身上，别人可以不接受。

而我由此照见我自己。