选择爱，不评判

只选择爱，不做评判，不评判别人，不评判社会。看别人只见如其所是，不要如我所愿。我们大都数人都拿着“应该”这把尺子去量别人，你应该这样，你应该那样，如果别人不如你所愿看到的结果，你就不满意，这样自己就痛苦。其实你看到的问题或许是别人解决问题的方案，有时我们自己要换位思考。你定义自己是什么，你就是成为什么人；你定义别人是什么，别人就是越成为那样的人。每个起心动念都有因果，当下所受就是过去的果，现在又是将来的因，每个当下都是因果轮回。

世卫组织调查显示，百分之七十的人，每天都会攻击自己的内部器关，来释放自己的情绪。当我们在怼别人的时候，其实是在伤害自己。每一个抗击都是伤害自己的。所以要接纳，臣服。每个冲我而的人事物，都是为我而来成就自己的。人是活在关系中的，与自己的关系，与他人的关系，与世间万事万物的关系。要理清关系的卡点，一切都由自己的这颗心决定的。