1.感受周围所有物体的能量,树有能量才能从一颗种子长成参天大树。小草没有树的能量强大,所以会小很多。河流也有能量,里面承载了很多生命。一个柱子很有能量,倒下来会砸死人。火的能量比瓜子的能量强,于是变成了炒瓜子,让它失去了生命力。野火比草的生命力强,于是烧焦了草。但是第二年草的能量恢复了,重新生长了起来。能量有大有小,在不断变化和循环,能量强的影响能量小的,熟的影响生的。自己也是有能量的,不要妄自菲薄,每个人活到现在都是有能量的。
2.想象自己与大自然是一体的,没有分别,就像一滴水融入了大海,自己就不存在了,与大自然一起动,就能体验到大自然的方向。
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