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20200223读书/分享打卡第3天(24+3)

20200223读书/分享打卡第3天(24+3)

作者: 薛苏红 | 来源:发表于2020-02-23 18:44 被阅读0次

阅读内容《建构解决之道》p106-118~~

二,赞美是创造改变的动能

读这部分内容时脑海中首先蹦出的就是学习之前,作为家长对“赞美”的担心~担心赞美孩子会造成其骄傲自大不思努力,或许是本就认为“做得好是应该的”。好的一点是这种担心成为了过去时,由衷赞美+感谢周围人事时地物已成为我现在觉察和行动的一个向度。

反思之前的那些担心原因如下:

1,视角

(此刻想起许老师的☯︎阴阳双鱼图)

习惯上只看到不好的一面,忽略了事物的两面性。或者潜意识里面根本不愿看到对方的好,才足以显示出自己的“好”。(写到这里,充分对人的潜意识感到了害怕,又感到庆幸~还好我有学习有觉察有进步。)

2,对赞美有认知偏差

一味的担心,禁锢了我们的思维,弱化了赞美的正向作用~提升自信,将鼓励和赞美变成了挑错和控制。

3,把表扬等同于赞美

二者是有区别的,

书中说赞美是一种艺术,遵循的原则有:

不夸大事实

不含有期待

真诚

客观适宜

贴合目标

许老师的课上把赞美分为自我赞美、间接赞美和背后赞美。

真正的赞美,润物细无声。

综上说述,我体会到赞美的内容是基于当事人“做到的”,这些“做到的”一定是当事人的资源和优势所在之处,需要咨询师去辨识,辨识对于咨询师而言又是一个能力和功力的积累和呈现。另外用词要合于当事人的特质和价值观,避免弄巧成拙。

我在和孩子的互动中也不断练习着,例如最近~~

孩子,从网课开始的那天起,妈妈注意到你每次都按时坐在电脑前,看来你很喜欢这样的上课方式啊!

VS

孩子,从网课开始的那天起,妈妈注意到你每次都提前几分钟坐在电脑前等候老师,这么遵守时间你是怎么做到的?如果老师知道你的状态会说些什么?

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