对生命的重建感兴趣的时候，正处在不好的感觉之中，大概是一种不破不立的想法。如果好好的为什么要重建呢，是吧
作者的经历也颇另我震惊。往往这种比你身世更惨的人，她取得的成就才会让我敬佩，并且去相信
这里不说为什么要重建生命了，因为有改变的想法的人，才会对这个有兴趣。
作者说了三个对重建生命有哪些阻碍的因素：
一是固有观念，它会限制我们的潜能。这要求我们对自己认知不断进行更新，勇于探索了解并接纳符合当下时代的背景的适宜的新事物，不固步自封。
二是对未知的恐惧，它会让我们产生畏难情绪。这要求我们打破自己的情绪怪兽，为自己充满勇气。
三是坏习惯产生的满足感。坏习惯的持续是会让我们产生满足感的。但是我们同时也是要求进步的，而且进步带来的成就感与愉悦感会带来更大的快乐，这要求我们要能够延迟满足感。
如何重建生命？
作者提出三个方法，第一就是放下怨恨，与父母和解。也许父母也还每个人逃不开的人生话题。
第二个，我们要乐观向上，直面困难。之前也有人告诉我：大不了面对，越难越去面对，也就不是什么事儿了。对我来说还是需要提升的地方。
第三，我们要勇于追求，活出自己的人生。
好像鸡汤哦，共勉！
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