美文网首页
2019/2/5 开始核心训练

2019/2/5 开始核心训练

作者: 豁牙妹_CA | 来源:发表于2019-02-06 13:27 被阅读0次

相关文章

  • 2019/2/5 开始核心训练

    45 min 楼梯机 五组腹部训练 平板支撑 2*1min 目标位单组2 min 新年开始增加核心区训练,开始减脂

  • Eva的心得体会与自我总结

    @by Eva 2019年5月28日 Eva的心得体会与自我总结 ——偶遇momself核心竞争力训练营体验课 ...

  • 国奥越野五人制2月23、24日训练总结

    训练时间:2019年2月23、24日 训练人数:5~11人 训练地点:国奥越野五人制足球场 主教练:黄麟 助理教练...

  • 7月13、14日总结

    本周六训练课内容有1V1带球突破、身体核心力量、身体对抗;从本周开始,增加了身体核心力量训练,并加入了2人对抗和团...

  • 翘臀秘密

    学习时间2019-5-14 训练思路:1解除紧张→ 2确保正位→ 3双侧同练→ 4营养恢复 学习时间2019...

  • 每日随笔

    2018.12.18 运动打卡第49天 私教课 全身训练,组合动作5组,拉伸放松 在教练的陪伴下,开始提升了核心力...

  • 【绘分享『家庭情商教练』训练营】第七周复盘

    【学习时间】: 2019年5月20日——2019年5月26日 【学习内容】: 2019.5.20:情商核心能力导读...

  • 掌控习惯总结篇

    掌控习惯,早上6点完成5公里和500个跳绳、练字2页,明天是室内10分钟燃脂训练和核心训练、练字! 今天算是基本上...

  • 事件日志(1-15)

    日期:2019-01-15 一、事件&时间 1.核心力量训练6:42-7:15(33分钟) 2.洗澡7:16-7:...

  • 团队

    2019年3月4日,日更第82天,沙八倒计时第53天。 昨天晚上,团队雏形建立,训练计划开始。本周六之前,2个5公...

网友评论

      本文标题:2019/2/5 开始核心训练

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ehtisqtx.html