1，真正的强大是内心的强大，是有勇气直面生活中的所有困境，而不是被吓倒。
2，我们拥有最大的自信，是能接受自卑的自己。人生中我们会难以避免地时不时陷入自卑。我们要做的不是逼迫自己自信，而是坦然接受自卑，这样我们反而能以最快速度结束自卑。
3，在他人面前暴露自己的缺点，并不是一件非常可怕的事情。每个人都有缺点。如果总是想展现完美的自己，反而会让我们的内心时时刻刻充满压力。
4，当我们犯了一个错误，却不肯从中吸取教训，我们就是对自己不负责。
5，自怨自艾既不能给我们带来好的体验，也不能让我们的生活变得更好。我们的人生完全没有必要把时间花在自怨自艾上面。
6，如果靠别人替我们安排好了一切，我们就永远也不可能靠自己获得智慧和成长。
7，外在的成就可以增加我们的自信。但我们真正的自信一定是建立在我们内心世界对自己的接纳之上。
8，人生如果没有正确的信念作为引导，我们就会在错误的方向上越走越远，我们离幸福也会越来越远。
9，如果我们总是把一切归咎于过去，我们就不会成为全新的更好的自己。
10，不用关心他人是否尊重我们。当我们给予自己足够的尊重，我们自然会收获他人的尊重。
11，我们想要改变外部世界的一切，我们就必须从改变自己的内心世界开始。
12，我们对自己下达的一切负面评判，都是阻碍我们成长的绊脚石。
13，小时候我们能迅速成长，是因为我们大部分时候都相信自己能做到自己想做的事。
14，当我们没有足够的自信，我们就只会任由他人安排我们的生活。想过上自己想要的生活，就要相信自己足够好，我们才会用行动去慢慢实现。
15，无论做什么事，当我们认为自己能做到，我们才会尽力去做。当我们认为自己做不到，我们就会放弃。
16，即便不完美，即便没有成功，我们也无需惧怕他人的眼光。只要我们的内心对自己的认可不动摇，我们就可以做到这一点。
17，当我们拥有内在的自信时，我们就不会对未知的未来充满担忧。而是用自己的行动去让生活变得越来越好。
18，不必高估周围的人对我们的形象或行为的关注程度。即便关注也不会让我们少根汗毛。生活中没必要给自己那么多本来可以没有的压力。
19，所有的失败都不可怕。可怕的是失败后的自我否定。我们应当专注于失败后总结经验，而不是不断地否定自己。
20，当我们想要改变生活现状，我们就必须坚定目标，勇往直前。否则我们只会在“舒适区”中过着“不舒适”的生活。
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