21027-赖嘉琳《我不愿悲伤》作者是特雷西·莫洛尼，因为创作了这套图画书而成为全球最受欢迎的童书作家和插画家。这本书，共4册，是属于情绪管理书籍，这是非常特别、值得珍藏的书，艺术的轻灵感性与心理的抚慰理性结合，相当完美，这是非常适合家长和孩子们一起阅读，在阅读的过程中，家长能从孩子的角度帮助他们充分得认识，体验，接纳和管理自己的情绪。《我不愿悲伤书中》讲述的是小兔子害怕时得情景，当他害怕得时候，心里好像有许多的小鼓震天响，咚咚咚，也好像要跳出他的胸膛。当他害怕时候，他的身体微微发抖，头发竖起，手脚也变得有点冰凉。害怕就像一个大大的黑影子晃啊晃，那个时候的他只想把自己藏起来，藏到一个最最安全可靠的地方。其实吖，世界上总会有一些东西，让我们害怕和紧张，或许，在我最害怕、最害怕得时候，你却笑嘻嘻的，一点儿也不惊慌。
绘本讲师训练营〖21期〗6/21阅读原创《我不愿悲伤》
健康良好的自尊感能降低孩子内心得焦虑感。孩子们会害怕好多东西，蜘蛛啦，雷暴雨啦还有夜里的黑影子啦，这些都会让他们感到害怕。这是因为小孩子德头脑总是充满了太多的幻想。我们作为家长呢，要耐心倾听孩子诉说自己的害怕，帮助他们确立自我感知及其价值，别让他们因为自己害怕得情绪而觉得难为情，这一切都能让他们认识到，害怕情绪是能够被客服和战胜的。
绘本讲师训练营〖21期〗6/21阅读原创《我不愿悲伤》
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