日更40

之前2、3天鼻子有点血，体温在37.2，我平时的体温在36℃多点。昨天早上起来，感觉全身酸痛，头疼头发胀，酸痛了一天，到晚上吃好晚饭缓解，测了一个抗原一条线。整晚身体热，发烧38.2，于是测了抗原两条线。今天测几次体温，都是这个温度，开始几天要特别注意体温或身体的一些状态。我买的益生菌吃了一个半月多，应该对增强免疫力有帮助，还有每天都烧几个菜，补充营养，早上起来每天煎2、3个荷包蛋，我没想到得新冠，只是岁数上去要比以前重视营养，也知道要抵抗新冠需要蛋白质营养，没想到得了也可以减轻点，转阴后需养护一段时间，不能洗澡和剧烈运动，受了风寒着凉，还会加重病情以防不测。