联结自己的渴望

昨晚的读书沙龙，顽爸安排的内容是《心教》推荐序一《改变，来自渴望》。

阿建老师说，在他的萨提亚模式的课堂笔记上，记录着约翰·贝曼的教导：“一个人联结了渴望，就跨越了行为问题。”

细读阿建老师的书，每一个深刻的对话范例，都是进入渴望层次，让孩子生发出巨大的力量，最后行为上发生了转变。

我也多么希望自己和儿子的对话，能够联结到孩子的渴望。

于是，在南京工作坊下课间，我问阿建老师：“我怎么去联结到孩子的渴望呢？”阿建老师看着我说：“淑贤，你都没能联结自己的渴望，你怎么能去联结孩子的渴望呢？”

这样子啊。

可是，我怎么去联结自己的渴望呢？

我没有继续问阿建老师，我内心隐隐地感到，这需要我自己去摸索。

阿建老师曾在《心教》一书里写得明明白白：联结渴望的意思是，是让人能体验自由、体验意义感、体验爱、体验价值感、体验被接纳。

字面上说得再清楚明白不过了。

然而，萨提亚模式是个体验模式。所谓的体验，不是头脑的认知，而是心灵的感受。

昨晚，我闭着眼睛很专注地听顽爸把推荐序一读了一遍。

推荐序的作者也曾问阿建老师：“是不是当我与儿子一起确认他真正的感觉与期望后，我直接表现对他的接纳、爱或重视，这样就可以了？”

阿建老师回复：“大致上来说是的，当孩子真正感受到接纳、爱与重视，那便是成功联结了渴望。一般而言，这是最不易做到的部分，因为当父母接纳孩子，告诉孩子自己的爱，孩子不一定能接收到，那便联结失败。关键的问题在于，处理教育问题的大人在那一瞬间是否能有更一致性的表达。”

这两段话，我已经看过很多遍，然而一直停留在头脑层面，我还是不太明白怎么做到。

沙龙的话题，让我再次深入思考关于渴望。

恰好昨天下午，我和以前周梵老师课程的同修翠兰老师约了催眠个案。

【个案中，我并没有随着老师的引导进入状态，但我还是想起了一个画面，穿着花色棉衣的自己。（当时个案中，我说成羽绒衣了。那时，还没有羽绒衣呢）

高中时期。大概过年后的那个学期。我穿着那件棉衣上学去。后来天气转热了，温度高了很多，我穿着棉衣身上闷了一身汗，可我没有带其他的衣服，棉衣脱了里面的衣服外穿很不好看。没办法，我只好继续顶着厚厚的棉衣。

那天下午，我走在校园里，正闷得全身是汗，脸颊发红，听到有人在边上说：“你看那个人，这么热的天还穿得这么厚的！”我走得很快，逃开了。身上更热了，脸颊更红了。

我感到自己很生气、很委屈、很难过，还有孤单、悲伤......

老师引导我去牵那个受伤的自己的手，我竟然不愿意过去。

原来，这么多年，那个受伤的小女孩，那个觉得被人笑话很没面子的小女孩，自己也不喜欢也不愿意靠近啊。原来，那个被人笑话的小女孩，自己也在嫌弃她啊。

当我后来对那个受伤的自己说：“亲爱的宝贝，这么多年你很不容易，这么多年我忽视你了......”

我忽然泪如泉涌。我肆意地让自己哭。我知道，那是疗愈的眼泪。

我愿意去靠近“她”了，我感觉到“她”也在慢慢靠近我。“她”靠在我怀里，很温顺地依偎着我，靠在我的右手侧，久久的。】

我给别人做了多次个案，这是我第一次做案主。感恩给我做个案的翠兰老师。

晚上的读书沙龙后，我再次回想了白天的个案。那一瞬间，为什么我的眼泪会喷涌出来，我想就在那一刻，我体验到了被理解、被接纳、被爱。

自己爱自己。

没错，这就是与自己联结了渴望。

——顽妈分享2019年10月24日