几天的阴霾天气，今天终于放晴。太阳公公从层层乌云中穿透，光芒四射地照耀着大地。我的心地也跟着透亮起来，从来没有这么清澈明亮过，因为从今天开始，我选择了宽恕自己。
从今天开始，我选择宽恕自己
从今天开始，我开始选择真正宽恕自己，一旦我宽恕了自己，我才能真正的爱自己。我很容易怪罪自己或给自己加担子，把别人的事当成自己的事去做，当心里深藏了许多的歉意去做事时，反而最后引来对方的得寸进尺，以及双方关系的一地鸡毛。
从今天开始，我学会宽恕自己，我不欠别人的，也没有人欠我什么。我能看到每一件事情的发生背后都有一个主角为了满足自己的需要去选择做了一件事情，其他人只是一个配角而已。某些别有用心的人赋予你身上的内疚你都统统可以选择不要。每个人做每件事情是在满足自己的一个心里需要或者心里期待。
从今天开始，我选择宽恕自己
就像我养育孩子也是在满足我内在做妈妈的一个需求，孩子并不欠我什么。
就像骗子要骗我，最终我被骗了，是因为我为了满足内心的某个需求而选择了被骗，那个骗子也只是在为了满足我的这个需求而出现的，尽管结果事与愿违。
而我们常常忘记了我们的需求，忘记了我们是故事的主角而去埋怨配角，去抱怨孩子不懂感恩，痛恨骗子骗了自己。估计很多爸爸妈妈听到过孩子这样对自己说：“谁让你没经过我的同意把我带到了这个世界上。”当然并不是每个孩子都有这样的发声。这些发声都来自于父母为孩子过度付出、对孩子有期盼的家庭里。
只要我们内心觉得孩子欠我们的，就会出口抱怨。只要心里有欠别人的情节，就一定会有一个声音，有人欠你的。
从今天开始，我选择宽恕自己
在没有意识到这些之前，我有非常强大的拯救者情结，总想去拯救别人，其实真正的是我自己需要被拯救，最后的结果往往是自己变成了被迫害者，也就是说，我不但没有拯救了别人，还让自己很受伤，这样的例子在生活中比比皆是，最常见的是夫妻关系，亲子关系等等，在各种关系中都可能出现。一个拯救者的心态的人是想去改变别人已经规划好的人生，结果是两败俱伤，当我选择宽恕自己，接纳自己的无能时，才会意识到这一点，我才会选择真正去尊重别人，尊重一个人去选择痛苦的体验，尊重他的不可替代的人生轨迹，而不再去阻止他走弯路，弄巧成拙地帮他。
从今天开始，我选择宽恕自己
穷则思变，痛则改变。
不再去干涉别人，不再幼稚地想改变别人当下的呈现，每个人都有不同与众不同的人生轨迹。世界因为人生的不同而绚烂缤纷。
学会宽恕自己，接纳自己的当下，我可以选择我自己的路，放下包袱。我选择学习，只是为了丰盛自己，与任何人无关。我只为自己的痛负责，学会宽恕自己，就了无牵挂，痛就不存在。
从今天开始，我选择宽恕自己
菩提偈
唐 · 惠能
菩提本无树，
明镜亦非台。
本来无一物，
何处惹尘埃！
从今天开始，我选择宽恕自己
网友评论