请放松下来，放下头脑判断，跟随呼吸联结自己的腹部，问问自己：
“你的渴望是什么？生命深处的呐喊是什么？”
这是早晨醒来的时候，看到的一个命题，尝试的做这样的练习，也问一下自己这两个问题，我对自己的渴望是什么呢？似乎每个阶段都会有一些渴望，这些渴望也激发着我们不断的向上向前不断的前进和扩宽着自己的视野和格局，对于我来说，我所渴望的，犹如剥洋葱式的慢慢的展现出来，这也是我不断的自我探索的一个结果，时至今日我能说的只是，也许今日的我的渴望还是浅层的，也可能已经到达我的最深处，一方面对自己说不能妄自菲薄，一方面又想对自己确定，这就是我的人生渴望的深处，不用怀疑和否定。
我的渴望是实现自己我价值，让此生来到地球的这一世能够在有限的时间内完成自己的使命，传播无限的爱，分享我的人生，支持到更多在泥泞中艰难行走的人们，让我们彼此过上圆满富足丰盛的生活。而这样的渴望，在我的内心里不停的呐喊着，为了能够实现这些渴望，达到这些渴望的要求，我不断的学习，实践，分享，去看到自己，看见别人，我对自己有很多的高要求，这些此刻对于我来说，很重要，原来我对自己的不满意，认为自己不够好的念头是如此的厚重，我要如何面对这些厚重的、压着我，让我难以起身的重担呢？
在成长的路途中我用“觉知”二字，不断开启我的人生成长之路，觉知真的是一个非常好，非常好的东西，它不断的帮助我去查看我的人生路径上，发生的每一件事情，让我在事情发生时，敏锐的觉察到，此时此刻的我的内在发生了什么？为何有这样的表现？这样的表现行为是否能够为这个时间或者情境有所帮助？这个情境中的人们，是否安好？这里面的人事物是否能够平衡？这样的一些问题，看似多，其实当你能够时刻处于这种觉知状态的时候，你会发现，这也就是刹那的事情，这个世界上行最快的就是我们的思维，同时我们的感受也是如此，刹那间，已经经过万重山，千江水了！说到这里，不知道您是否认同如此啊！？
我的内心的呐喊还有什么呢？当我意识到我的内心呐喊很大一部分，来自于我对自己的不满意的时候，对自己高要求的时候，我会想要放下这些，是的，真的很想。同时，不得不说，放下又岂是一件容易的事情啊？
我们常常在看别人，去了解别人的故事时，去劝解他人的事情时，常常会跟当时人说“放下”，那真的不是一件容易的事情啊，这个过程中，需要很多的推力，需要很大想要改变的心，更多的人生境遇，更大的生活的勇气，这一些都是在不断的练习后，方能产生，或者还有一种可能性就是事件产生的一个巨大的心境的影响，方能实现放下的可能。
所以，我的不值得、我的不够好，这些深层的核心的信念，已经跟着我这么多年，我很难说放下就放下，我能做的第一件事情就是，我想跟这些信念和平相处，我想回溯看看这一路走来，它们带给了我们什么，是怎样的一个动力让我不断的前进，不断去看自己的这些信念，看见，即是疗愈，这的确是一个自我疗愈的开始，我想从我这里最合适的开始就是与它们共处。我相信任何来到我身边的人事物，甚至一些思维、想法、信念，都不是无缘无故，我相信这些出现在我生命中的，都是在无限的支持我，推动我，想让我成为我的一个推力，我要学会的第一课，就是此时此地的我，才是最为重要的我，此时此地才是真正存在的我，我用心、专心的去经验此次此刻的我。
例如，我从另外一个角度去看此时此刻书写的我，是真正自由的我、真正沉浸入生命的我，就是这样，不断的觉知、觉察，让思维走开，用心感受，将这些自然的流淌出来，珍惜此刻当下，坦然、淡然的面对人生的每一个此时此刻。
网友评论