《潜台词》| 很多罪恶感都是无意义的。

《潜台词》| 很多罪恶感都是无意义的。

   了解一个人，观其行为只是表象。看到他行为表象背后的潜在踪迹，需要分析他的内心思想活动，也就是无处不在的内心里面的“潜台词”。而了解自己，其实比了解别人更重要。“告别内心的冲突，才能蜕变得更加强大。”其实我已经了解一个现状：很多人是不自知的，包括我自己。

我敢承认，我现在读许多书，其目的是完成“自救”。我深知自己的内心、精神层面包括身体、灵魂，都存在很多问题，是我无法破解的难题了。我在《潜台词》中找到了一些线索，虽然不是真正的答案，但是我觉得已经很难得了。作者说：叛逆、对抗、逃避等“问题行为”的背后，往往藏着一个人最深的创伤与渴望。这句话，像一个突破口，给了我们更多揭示真我，遇见真我的机会。

很多人不爱表达，也不太会表达。而有了这本书，我们可以从一个人的行为上找到许多答案。正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话，我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”，帮助自己不陷入孤独与虚无中，有存在感地活下去。“人如何用行为表达说不出的话”——是最吸引我的话题。我不爱表达，我需要用我的行为，完成我的表达。同时我也想反观自己的行为，把自己更深刻地了解。

书中有一句话，引我深思。原文是：“事实上，那些能够明确表达自己不想上学的原因的孩子，已经是同龄人中的佼佼者了。”在不成熟的孩子时期，能够表达清楚自己的内在原因，面对一些有点扛不住的事件时，能清晰表达自己的真实所想，并且能表达好这件事，显得尤为重要。

最吸引我的是《令人作茧自缚的“内在母亲”》这一篇章。其实第一个句子就差点让我破防，作者说：“很多罪恶感都是无意义的。”对于一个品性善良的人，我经常纠结于人生中飘浮的罪恶感，我觉得自己做错过很多事，伤害过一些人。我似乎忘记了一件事，其实受伤害最大的那个人，一直是自己。而关键在于，这些负罪情绪已经影响了我的成长。“如果执迷于不必要的罪恶感， 人们反而容易下意识地去迎合这种负罪的人物形象，甚至做出一系列的坏事、蠢事。读到这里的时候，我在内心有个声音在说，的确，我真的因此做过许多的蠢事。但是还好，现在我慢慢醒悟过来了。

在孩子的成长时期，罪恶感会促使孩子在内心形成一种“内在母亲”的形象，对自己进行严厉的批评。是时候告诉自己了，放过自己，才能高飞，放下束缚，才能越飞越高了。我有时候听汪峰的《勇敢的心》《越飞越高》和杨坤的《无所谓》，这些歌曲中都有一个捆绑自己灵魂的情绪。

我喜欢书中的这句话，所以我要抄下来：

有时候我们虚张声势的自信，实际上是畏惧失败；有时候我们选择“躺平”，实际上是无力改变的自我保护；有的人表现得颓废、孤独，拒人于千里之外，实际上渴望被人照顾；

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