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在运动中释放自己

在运动中释放自己

作者: 惠心成长笔记 | 来源:发表于2022-07-12 23:32 被阅读0次

今天是我早起的第336/365天,日更的第357/365篇,坚持阅读的第328天,坚持锻炼身体第108天。

早安打卡

其实我一直热爱各项运动,只是因为各种原因没有一直坚持下去。

小学的时候,喜欢打乒乓球,还在五年级的时候代表班级参加和六年级的乒乓球比赛,虽然没有得到奖,但一直觉得自己能力还不错,能作为代表参赛。

初中的时候开始住校,学习比较紧张。因为我成绩一直名列前茅,班主任担心我参加比赛会影响学习,总是挑选成绩差的同学参赛,错过了一些表现的机会。

但是每天清晨的跑操,也是我最开心的时候。和一群同学们奔跑在空旷的操场上,轻盈的脚步伴随着清脆的口哨声,青春的活力满满展露无遗。

那时候的每一天都是激情满满的,除了学习和与老师同学们交流外,不会有太多的烦心事,心里敞亮,每一天都充满希望。

到了高中的时候,学业更加紧张了,但是学校里除了和初中一样的早晚自习外,再也没有清晨的跑步运动了。只有课间的广播体操和晚上同学们的自由运动,时间并不固定,且能做的也只有慢跑了。

那时候因为学习压力巨大,经常和一些关系比较好的女同学一起,下了晚自习去操场跑步。夏日的夜晚,迎着习习凉风,踩在满是煤渣的跑道上,没几天鞋子就变黑了,但是跑起来的感觉真的很好,即便气喘吁吁,也觉得浑身轻松和自在。

可是毕竟学业太繁重,属于自己的时间基本上都要努力的挤出来,大多数时候,我们都还是乖乖的待在教室里学习。

所以每一次的放松机会,我们都格外的珍惜,也经常跑完步以后,一起沿着操场走很久很久,一起畅谈以后的人生,各人的选择,那时候的日子即便紧张,却也没有太多的烦恼。

后来上了大学,大一的时候在一个新校区,位置比较偏僻,没有什么专用的跑道,但是学校外面有修好的长长的马路。

后来和同学们熟悉了起来,便约上几个同学,大清早早早起来,沿着没有几辆车行驶的马路跑起来。不断奔跑的日子,每一天都很充实,每一次跑完虽大汗淋漓,却倍感轻松自在,心情舒畅。

后来老师知道了,直接让我报名参加了大学生运动会的800米长跑,结果依然没有获奖。

我一直认为运动是我的爱好,却不是特长,是我愿意一生坚持去做的事情,却不一定要为此拿到什么奖励。做我喜欢的事情,因为热爱而感觉人生充实,而不是为了取悦于谁,仅此而已 。

虽然因为各种原因总是无法坚持运动,但是潜藏在身体里的那份运动的因子,却从未消散。

我热爱运动,发自内心的热爱,不为名次和奖励,只为取悦自己,保持一份单纯的爱。

后来也曾遇见一位爱运动的男孩,但我们终究不是一个世界的人。

再后来再也没有遇见能和我一起运动的人,我终于明白:运动只是我自己的事情,与他人无关。

好多年以后,我再一次开始了运动,这一次适合我的老乡——一个比我大十几岁的姐姐。我们坚定的坚持了一百多天,每一天都那么的充实和快乐。

我想以后的人生不管如何发展,我是无法再丢下锻炼这件事了。因为坚持运动,让我找到了当年自信满满的自己,也不断的释放着全身的压力,让我越活越通透,越来越无法自拔。

感谢内心的那份坚持,让我找到心中所爱。相信以后的日子,有再多的不如意,也都能在运动中释放;再多的压力,也能通过运动缓解!

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