最近实践老师的八级父母训练营的课程要点，只有做到了，才是进步。
【1】
进步事件：昨晚周六，孩子们去爷爷奶奶那睡，早上我信守承诺一大早就去接她们了。回家路上，问孩子们睡得香不香，孩子们开心地说香，妹妹说爷爷打呼噜。我说，哇，真好，你们选的周六去爷爷那睡真是太好了，每周都可以和爷爷奶奶一起睡一次，真棒！
反思：鼓励三步曲，支持孩子的主动选择，在她们这样做的时候，反复认可鼓励，这样下次她们更有动力、更期待这样做了。这多好，既满足了孩子们的需求，又满足了爷爷奶奶的需求，还给自己每周晚上放一个假，三全其美。
【2】
进步事件：早上吃饭的时候，我和老公因为事情起了冲突，老公一生气就开始语言“攻击”我，用词“一天到晚、总是”，而我听到这几个词就容易上火。我说，你不要总是说这样的词语。后来，老公说，“我看你就是有病，有“甲亢”，所以总是生气。我明明好几天没生气了，除了三天前的水果事件。但他又习惯性用语言攻击我，一招要把我打回原形。
我听了也有情绪，但神奇的是，我竟然忍住了没接话，因为我记住了，别人没错，有错一定是我的错，因为事出有因，是我先点燃了他的情绪，他再回击我的。然后到房间躺了会，补了会觉，早上醒的太早了，2个小时我就开始有点能量流失。躺了会，我就好了。听到他在教姐姐“金钱”，语气可大了，把姐姐整哭了。我依旧没有情绪，没去干预。
后来他俩搞完了作业，说去逛街，我竟然没情绪一起去了。
过去方式：吵一次得生一天闷气不可，还想干点啥，不可能，哪怕是重要的节假日也好不了了。
反思：别人是没有错的，要错一定是我的错，记住这句话，就能反思到自己有错在先，所以就原谅了自己和别人，就没有情绪了。另外，能量太重要了，起早了我容易很快能量缺失，看来这个能量及时补给太重要了，我要把它规划到我的日程里，否则就会影响我的行动和沟通效率。
【3】
进步事件：今天是母亲节，我给妈妈打了视频发了红包，给爸爸打了视频没接通。本来计划去逛街，早上接孩子的时候，我就主动问了婆婆，问她有没有空，上午带她一起去买衣服，下午孩子们有空就去不了了。婆婆说今天她上午要去工作，因为昨天休假了。
后来，等我们吃好饭，婆婆又回来了，老板说今天不用上班。但那会老公正在教姐姐写作业，正上火着，说今天上午估计没空出去逛了。
教完作业，老公又突然说继续带孩子们去买衣服，然后催促着孩子们出门。
我就问老公，不是两个人分别骑一辆电瓶车吗，可以带上婆婆一起去呀。
老公听了没接话，到了楼下我又说了句，奶奶最喜欢逛街了，可以带上一起去。老公说，好。不过后来发现婆婆48小时内没做核酸出不了门，不能去要先做核酸，而这里核酸点要下午才开始（从4.30起杭州每48小时要有核酸报告才能出门，扫码就能看出来）。那好吧，作罢。
反思：现在的我，能带上婆婆就带上，满足她的需求。
【4】
进步事件：给孩子买衣服，我都让孩子们自己选，无论选的好不好看，只要她自己喜欢就行。老公看孩子们选的，觉得有的款式重复了，颜色不好看啦等，就总想引导孩子选他觉得好看的花色，可是孩子们偏不要他选的，搞得他有点情绪。我说，让孩子们自己选，自己选的才会穿，之前我们选的裤子，看着好看，妹妹都不穿。
过去方式：挑自己觉得好看的，合适的。
反思：五级父母，支持孩子的主动选择，主动承担，把决策权交给孩子。
【5】
进步事件：妹妹下完课，我们一起去店里买儿童牙膏，妹妹自己挑选的。结账时，妹妹看上了糖果，各种造型很漂亮。店员说是无糖的，孩子吃了没事。我本来是不想买的，一是妹妹爱吃糖，二是这玩意儿这么贵，四颗30元。
后来，我想越阻止越缺越放不下越上瘾，她想买就买吧，计算一下成本，不过30而已。于是，让妹妹挑了自己喜欢的款式。买好，妹妹不知道有多开心，一路上哼着小曲，到家其实也没吃。只是享受这个拥有的过程。
反思：
1、记住，越不想孩子上瘾的，越要让她有主动选择的权利，这样她才慢慢有了掌控力。上瘾的提前是不确定性，因为管着，她不知道啥时能有，于是总惦记，然而对于唾手可得的东西，大家是不会上瘾的。
2、计算成本，30元而已，又不是每天都买，一次性消费，承担得起，就支持孩子的主动选择，孩子可开心了，孩子独立就是在于一次次的主动选择、主动承担中获得了成长。
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