如果我们知道疾病在哪里，我们就有治愈它的可能。但是想认识心病，认识心智特殊的限制、束缚或障碍，并且去了解它，我们就一定不能谴责它，一定不能说它是对的或错的。我们必须观察它，没有观点或偏见，但这是非常困难的事，因为我们成长的环境总是教我们去谴责。要了解一个孩子，一定不能责骂，责骂他是没有意义的。当他在游戏、哭泣、吃东西时，你要观察他，观察他所有的情绪；但是如果你说他顽劣、愚笨，说他这样或那样，你就无法真的观察了。
同样，如果你能够观察心智的障碍，不只是表面上的障碍，还有潜意识里深藏的障碍——观察它们而又不去谴责——那么你的心就可以超越它们，而这种超越本身就会带领你抵达真理。
想要提升自己的人永远无法觉察，因为提升意味着谴责和达成目标。然而，在觉察当中，你观察但不作谴责，不否定也不接纳。那...
想要提升自己的人永远无法觉察，因为提升意味着谴责和达成目标。然而，在觉察当中，你观察但不作谴责，不否定也不接纳。那...
你有没有谴责过自己？谴责自己做事不合时宜，谴责自己不按既定程序，谴责自己不遵守大家的一致性认同，偏偏异类发声，谴责...
当我内心产生了愤怒、暴力和恐惧，我该拿它们怎么办？我任它们信马由缰吗？我该怎么处理它们？那里必须得有改变，否则我就...
不带念头的观察，觉察念头的到来和离去，不谴责，不评判，觉察到念头的运动轨迹，觉察到念头的动，觉察到念头，意识到念头...
当我们能不谴责、不辩护、不判断地观察一个现象时，觉知便发生了。 亲子关系一定要建立在信任的基础上。告诉孩子父母现在...
1亲爱的舒雁，我不评判自己，也不评判别人，我不谴责自己，也不谴责别人。 2我无条件爱我自己本来的样子。 3我可以主...
为什么人们不谴责唐玄宗和杨玉环的爱情？ 其实面对不伦之恋，所有人都会谴责，但是他们俩的情况比较特殊，不管是古代还是...
（一）屋里漆黑一片，但她的内心却盛着整个生命的无限春天。她的眼睛在黑暗中闪着无尽的光，就如才看见生命的光一样。三十...
今天接诊了一个一岁半的小孩 双手典型的象鼻肿，左前臂较严重 听家属说是过敏引起的 然后就是一问三不知，名字、年龄、...
本文标题：观察不谴责
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