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学龄期及青春期儿童体格生长特点

学龄期及青春期儿童体格生长特点

作者: 科学育儿 | 来源:发表于2024-09-15 00:03 被阅读0次

学龄期至青春期的儿童体格生长涉及身高、体重、体型及体态的全方位变化。

一、学龄期(约6岁至青春期前)

体重增长约2kg/年,身高5~7cm/年的速度增加,显著变化在于下肢的快速增长,使得身材比例逐渐接近成人,例如坐高/身高比例从1岁时的0.62逐渐降低至学龄期的较低水平(4岁坐高/身高约为0.57;6岁为0.55)。

二、青春期(男约20岁、女约18岁生理发育结束)

青春期前1~2年生长速度减缓,受性激素的影响随后迎来身高、体重的快速增长期。女童以乳房发育为标志(约9~11岁),男童则以睾丸增大为起点(11~13岁)。

1.身高突增(PHV)

第二性征出现后1~2年,身高进入快速增长期(PHV),持续约1年,为儿童期后的第二个生长高峰。男童PHV较女童晚2~3年出现,但年均增长值更高,最终身高也因此普遍高于女童。

2.身高增长量

PHV期间,男童身高增加约7~12cm(平均10cm),女童6~11cm(平均9cm)。整个青春期,男童身高增长约28cm,女童约25cm。

3.体型与体态的性别差异

青春期不仅带来身高的显著变化,还塑造了男女生特有的体型与体态。女童因耻骨和骼骨下脂肪堆积,臀围增大,形成“△”型体态;而男童则表现为肩部增宽、下肢增长、肌肉发达,呈现出“▽”型体态。

4.体重与肌肉的发展

青春期期间,体重增长4~5kg/年,持续2~3年。这一时期的体重增加不仅限于脂肪积累,更伴随着肌肉和内脏器官的快速发育。

注意:具体数值会存在个体差异,因年龄、性别、遗传、营养状况及活动水平等因素而有所不同。定期监测儿童的生长发育情况,如有异常应及时咨询专业医生。

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