昨天据说是大扫尘日。于是，昨天下班后，开始正念大扫除。为什么使用正念二字呢，我发现用正念扫除，让自己内心有份期待，享受清理的过程。
断、舍、离虽了解，可从未真正体验过……经过几个小时的奋战，一堆垃圾出现在眼前，我惊叹小小的屋子藏那么多宝藏。先生负责帮忙运输。先生看见一盏台灯也被列为送走的队伍中，他捡了起来，用手摸了又摸，去年我扔的时候也被他救了下来，今年仍然如此。我问：“怎么呢，舍不得扔？”他答：“这是我们结婚到现在唯一留下来的物品吧！”我笑：“不，我还在这儿呢？”他笑着推了推我。最终，那盏灯还是被留下来啦！我还是把它放回属于它的地方，让它再静静地待着。因为那是他精心挑选哒，会一直保存，如同我一样，纵使平时彼此怎么zuo，怎么闹，一直不离不弃！
当我们结束扫尘后，我看着自己的双手。问他，你看到变了没？他嗯嗯两声……回忆把自己拉回到儿时，曾经，我讨厌自己的双手，因为它们特别大，仿佛一双男人的大手，与小巧的我非常不相称。而且冬天还常常生冻疮，弄得我好生自卑，因为人们常说，手是女人的第二张脸……
爱从接纳自己开始—续
而现在，我重新认识我的双手，它们是我身体的一部分，我需要善待她们，感谢它们为我创造了我期待的生活。
突然看到那双手特别有力量，有创造力，那么多的垃圾，经过这双小小的手，全部清除……
爱从接纳自己开始—续
看着我的手，我突然想起我的双脚。我抬起脚让先生看着它，“瞧，它是不是很小，很小，可它能够支撑着我们巨大的身体，是不是很厉害呢！”我第一次，体验脚的力量，是上次参加脉轮舞时，跟随老师的指令，第一次感受到脚踩大地那股了不起的能量……
看到自己越发爱自己呢，我开始用心去生活，去感受我的身体每个部位神奇的功能，这是我以前从未觉察到哒！
爱从接纳自己开始—续
2020年就让我们一起继续学习，成为更好的父母和更好的自己。
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