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为何焦虑不安,不能活在当下

为何焦虑不安,不能活在当下

作者: 静候蜕变 | 来源:发表于2017-08-05 08:59 被阅读0次

    这两天妹妹带着孩子来我家了,想换换心情换个环境,之前她一直羡慕说孩子有奶奶带会多幸福,来了5天后,她跟我说,看来各有烦恼。验证了一句话:家家有本难念的经!怎么能协调处理好家里人之间的事情,包容回避掉每个家人的缺点让每个家人的优点发挥到最佳,这个问题的难度绝不亚于职场经理管理好员工的工作效率和调动员工工作的积极性这个管理层问题,我以后不能回避家里的任何问题,其实跟家人能沟通协调好,也是侧面提高自己的管理能力。

    我们现在的问题:笑笑吃饭的营养问题

    笑笑的奶奶是不讲究吃饭营养的,吃饭对她来说,就是吃喝饱肚就已经达到目的了,至于营养不营养这个是她这辈子都没想过的问题。所以,她做饭从来都是不吃菜就可以,能调咸菜就不太想麻烦的动手炒菜,这点对她自己来说是没有对错,只是生活方式不同而已,但是对笑笑这个正在成长中的孩子来说,那是不行的。孩子成长需要营养,一日三餐的营养来源是促进她身体健康成长的源泉!,她奶奶带笑笑,那笑笑的营养问题是最大的问题!解决这个问题,想让她奶奶改变几乎不可能,由此,我和老公商量了处理结果:一日三餐的安排~~

    早上:我得在6点之前起床,楼下早上有小菜贩卖菜,买菜做饭,哄笑笑吃菜!《因为她跟奶奶这一年以来已经慢慢不想吃菜了只喝饭,所以做好菜饭,如果放那就上班走了,估计结果是笑笑还是不怎么吃,菜会剩到中午吃》,出门必须在7点40,不然上班迟到。

    中午:头天晚上早点下班,去金梧桐超市买菜和肉,不用买多,够第二天中午吃就好,早上上班走的时候,跟她奶奶说下,中午要吵一个肉和一个素菜,至于是米饭,还是面条这个随她奶奶。

    晚上:早点下班,回来如果她奶奶做饭了没炒菜,那就炒个青菜就可以了,晚上要少吃,吃完饭带笑笑去金梧桐超市买第二天中午的菜。

    这个一日三餐的问题,暂时按照这个方法,先执行吧,孩他爹那一句话:老人带孩子,别指望老人,如果你想要照顾好孩子,那只能靠自己!这样才能和谐相处!

    由此笑笑的营养问题就不担忧了,不那么焦虑了,我现在明白了现在人们大多数会处于焦虑不安中,主因是:遇到了困难问题,没有认真的想解决问题的办法,总是会先烦躁,先抱怨!或者是停留在想法上而不去付出行动解决问题。这是焦虑不安的主要原因!一旦这个问题有解决办法,你也愿意付出行动去解决,你顿时会发现心情很舒畅,安心,会全身心投入到当下的生活中!

    希望以后自己遇到人生中的任何事情,都要去想办法解决,不再焦虑不安和抱怨忧愁!不躲避,不找借口,要安心的活在当下!

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