为何要活在当下

痛苦的事情已经发生，为什么我们还要残忍地让那些事情一遍又一遍地在头脑中回放？

未来的事情还没有发生，为什么要急着去提前经历不太可能出现的恐惧与痛苦呢？

既然没有必要去回忆痛苦，没有必要提前经历未知的苦难，那何不活在当下呢？

给自己的头脑减轻点想法，完完整整轻轻松松地活在当下，体会每一秒钟的美好。