油性的皮肤不是都是天生的，其实天生是油性肌肤的人很少，大部分油性皮肤都是后天的，其他的不说，熬夜就是一个非常严重的因素，其他还有N多个因素我就不说了。
那么对于油性肌肤的改善有没有快速解决改善的方法么？
答案是：没有的。
不管做什么都，都离不开坚持。
今天小编在这里给伙伴们介绍简单，且特具效果的方式。
第一步：硫磺皂消炎去油。
仅仅是去油这其实是不够的，油性肌肤很多时候是因为有炎症，所以去油的重要前提是消炎，那么我们是是不要吃消炎药，擦消炎药呢？
那肯定不是，消炎药不管是对身体或肌肤都是有伤害的，而我们一直忽略了硫磺皂却具备这功效。
在你肌肤出油比较严重的时候，如果你有用PH试纸去测试酸碱度，你会发现，你皮肤的PH是在5以下的，算是稍稍强一点酸性，硫磺皂是碱性，可中和，即可达到去油的效果，又可以达到消炎的效果。
但人体皮肤在弱酸性5-6的时候是最佳的，所以我们不能频繁使用硫磺皂，这会让我们肌肤长期失水，容易导致缺氧毛孔堵塞等问题，建议隔两天使用一次，若是出油慢慢减少了可以把时间延长为一周两次。
第二步：使用弱酸性的爽肤水补水。
使用硫磺皂清洁皮肤的时候，你会感觉皮肤紧绷，干涩，肌肤严重缺水。这时候你最好是使用弱酸性的爽肤水，可中和碱性，使皮肤处于弱酸性的状况，充分的吸收养分，补水。
长期使用你会发现肌肤出油会少很多，反而水分会多很多，皮肤看起来明显会好看很多。
同时弱酸性爽肤水最好是长期频繁使用，因为它可以稀释油分，减低酸性，使肌肤长期处于弱酸性的环境，出油率慢慢的就会少很多，有不少人反馈，一天多次感觉不到肌肤油了。
第三步：控制饮食，多吃蔬菜，少熬夜。
很多人都知道多吃蔬菜，少熬夜皮肤会好点，但很多人却做不到。吃喜欢吃的，该做夜猫还是得做夜猫，很多时候不是不想睡，是睡不着啊。
为什么要多吃蔬菜？
多吃蔬菜，蔬菜的纤维可以帮助垃圾运输，疏通一直塞车的血管，大小肠等各种肠。长期堵塞肌肤变差是肯定的，身体里若油脂含量很高，油没地方走跑，就会从肌肤涌出，不油才怪。
少吃低脂食物，绿色蔬菜和肉的比例最好是7：3，吃一块肉吃几片蔬菜不影响你吃想吃的东西吧。
少熬夜，熬夜必定会分泌N多油分。但没办法，习惯了，如何改？
如果一定要熬夜，那一定是要少熬夜。可以给自己制定一个表，多久可以允许自己熬夜一次，刚开始可以是隔天，慢慢把战线拉长，你会发现熬夜的习惯会离你越来越远了。刚制定计划的时候，可能到该睡的时候你还是睡不着，这时如果你可以选择看一本书，不管什么样的书，十多分钟保证你会很困，伸手关灯，双眼一咪一会就睡着。
习惯熬夜的朋友，也可以尝试使用熬夜专用的面膜拯救疲惫的肌肤。
夜了心事总那么多，不让美丽成为你的心事，夜好安息。油性肌肤缓解方法希望可以帮到更多的朋友。希望看过这篇文章的朋友，先收藏，如有作用便于分享身边的和你一样的人。
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