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二月肖薇早起复盘-“渣”

二月肖薇早起复盘-“渣”

作者: 九斤吖 | 来源:发表于2019-02-28 22:28 被阅读3次

    Author:肖薇

    Mood:自己都对自己不负责任,还想指望着别人对你负多少责吗?

    时间:2019年2月28日周四晚21:02

    文章主题:二月复盘+反思

    写在前面:我感觉这篇文章写的时间挺及时的但也是挺晚的,因为我就该反思了。而这个月是状态挺差的一个月,也是很丧的一个月。

    总结+反思:

    01检讨

        公历的2月份,我过的像是一个不懂音乐的人一样“时而不靠谱,时而不着调”。在这个月也夭折了3个刚刚养成的习惯:早起+运动+每天背单词。

        因为在春节期间回家了,家里的天气太冷了,零下几度,这样的情况让常年呆在学校的我很是承受不住。早起和做运动的就半路夭折了(经常坐在床上玩),按理说天气寒冷它不耽误背单词吧,但实际情况呢就是拿起手机就不想学习了(很没有自制力的表现)。

        春节期间值得一说的就是抽出了大量的时间陪家人吧(之前回家我总是不喜欢出门,我奶奶在我叔叔家住,所以去看她的次数有限)。

        看到群里那么多拼命的小伙伴们和身边那么多优秀却依然在努力的队友,我感到自己挺不好意思的,到了学校后就慢慢的调整了状态。

        在这个即将结束的二月末,抓住了它的小尾巴,慢慢的找到了自己的学习节奏:

        首先需要给自己制定一个大计划(避免迷失学习的方向和动力);

        其次要有阶段性的目标,及时调整和激励自己(学习需要看得见的满足感);

        然后就是周计划或者月计划,根据自己的阶段跨度去调整;

        最后就是每天的计划,我感觉这个计划是挺重要也挺难的,因为要列出自己一天内必须要做的事情,然后按照重要程度去排序,我现在的问题是经常抓不住重点,导致耽误了很多事情,这个还是需要慢慢的去探索去调整。

    02写作

        在这个2月我尝试性的去日更文章(21天),但是4天过后就没有结果了(很搞笑的一件事)。原因不是我写不下去了,是因为有一天因为聚会中断了,然后懒病就爆发了,一直拖拖拖,拖的我自己都不想写了。

    03英语

        说起英语学习这件事,应该是大部分人都在进行的事情,但是有的人需求明确(考证、工作需要······),就一直在持续学习;有的人则是跟风学习,需求不明确,别人学我也学,坚持一段时间就断片了。而我就是属于后者,没有明确的目标和需求,也就没有坚持下去。

        但是现在,我有明确的需求了:过四级。可能会有人问,怎么还在考四级?我也很无奈啊,大一不能报考,大二上学期没报名,下学期决定考了,临考前身份证还找不到了·····禁考一次。认真算起来我还一次四级考试都没有参加过呢。而且马上就要出去实习了,压力就更大了,只有一次机会(以后工作了不方便来回折腾),所以为了以后也要一次过。

        需求明确,压力有,剩下的只差坚持不懈的努力了。

    04运动

        无论你如何努力学习,光用脑子是无法提高记忆力与注意力的。

        那我们究竟该怎么办呢?

        答案就是运动。

        之前一直想早起去操场跑步锻炼,但是一直有个顾虑:我要是早起洗刷后去操场跑步的话就要穿运动装,运动过后还要回去换衣服然后再去上课,来回折腾时间上也不允许。后来买了一个瑜伽垫,选择在室内做运动,也坚持了十多天,但是前几天搬家的时候给弄丢了,就没有再继续运动。

        3月打算开始接着锻炼,为了避免来回换衣服折腾,我就需要早点起床,直接去操场运动一会,留够充足的时间回去洗漱换衣服。

    05阅读

        二月(后半月)阅读的书有《4点起床》和《小强升职记》(正在阅读,感悟很深,帮助很大)。接着准备总结、消化一下这两本书,把书中的内容结合着自己的情况运用到实践中来。

    3月计划

        01学习

         专业知识:复习完《数据结构》(书+老师推荐的视频)、完成计划表上的计划

        02阅读

        3月打算阅读完4本书,《高效能人士的七个习惯》《最重要的事情,只有一件》《把时间当作朋友》《精进》   

        03写作

         3月,我打算继续尝试日更(7天、14天、21天【21天养成一个习惯】),但是这次如果日更失败了,就会给自己一个严重的惩罚(还没有想好怎么严重)。

        04英语学习

        每天英语单词打卡(每次50个,拼写模式)、完成26篇阅读理解(略读、详读、单词整理)

        05运动

        操场打卡26天,前三天以散步的方式,3-14天慢跑,之后就坚持打卡就可以了

    最后:

        三月是万物复苏、希望萌芽的季节,我不能再把时间浪费在一些没有意义的事情上。

        为什意识到2月过的如此糟糕?因为看到了去年给10年后的自己的信,我已经快要偏离轨道了。

        为什么意识到最近的状态很差?因为海洋学长说,人家交学费是在认真学习,你交学费是在干啥自己没点数吗?以后遇到了他也要拖别人后腿吗?确实,我在这里学习是交了高额学费的。

        阳春三月,一定要进步一点点。

            

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