今天约练的时候,我原想着按照《建构与解决之道》的一个box的访谈大纲来操作,后来发现其实根本用不了那么多问题,我们只是走了四大步,就完成了一个比较好的咨询。咨询完成后最大的感受是法无定法,下面做一个小结。
第一,探索目标,由抽象到具体,由大到小。
和谐亲子关系–母亲的情绪–培养孩子的自我管理能力–提升孩子的时间观念
和谐亲子关系–母亲的情绪–应对孩子写作业犯错的情形
第二,展望愿景,以终为始。
什么样的情况下母亲能够保持良好的情绪状态?
孩子自觉自律,母亲心平气和。
第三,例外探讨,总结方法。
什么时候做到过“孩子自觉自律,母亲心平气和”?当时母亲是怎么做到的?
1.提出要求
2.明确时间
3.说明后果
4.放手留白
如果是朋友的孩子写作业的时候犯了不该犯的错误,你会怎么安慰你的朋友?或者你有没有在这种情况下可以控制住情绪的时候?
第四,信心评量,确认强化。
第五,聚焦一小步。
在探讨到的方法中,最先能够做到的是什么?要怎么做?什么时候做?
怎样“说明后果”?后果该怎样来约定,由谁来参与?
把权力交给孩子,孩子才能学会自我管理。把情绪放到一边,才有时间处理问题。
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