最近进入了脚底和眼睛的动作，不知道是要通哪里。今天做了一个小时的蹭后脚跟和挤眼睛动作，前脚掌的骨头，脚侧面都有按压，脚尖也是重点挤压对象，好像要跳芭蕾舞，只是光脚踩在地板上还是很疼。同时眼睛带着脸一直在做各种挤弄，睁眼闭眼都在眼眶里极致的转动。今天背部没多少感觉了，不知道是不是已经通完，但确实觉得柔软了很多。
今天动作过程中，心里闪出很多画面，有一些看不懂的铜制品，还有部分建筑，有中国的，也有外国的。这些画面就是那么出现在脑子里，然后又变化了。不是我主动想出来的，从心理学角度讲，这应该是潜意识给的信息。只不过我解释不出来。
第三天上午重点，脚跟前点的下压和趾骨后侧的下压，大腿后侧的上提 山式：脚跟前点站在砖上作手指交扣上举 幻椅：脚跟前...
旅游仅仅是靠双脚跟眼睛，而旅行还要带上灵魂和梦想。，希望和你有一场说走就走的旅行。
今日重点 脚跟内侧踩，足弓上提 眼睛睁大 幻椅脚尖朝前，脚外侧平行，骨盆会更加稳定 1手臂上举时，肩胛上提，建立后...
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本文标题：后脚跟和眼睛
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