安庆。六级

放假都把自己放松懈了。原本认为这几天假期会把目标完成。谁知道过端午打破伤风耽误了两天。今天室友们陆陆续续回来根本不能学习。今晚定了计划。再考六级前完成就给自己一个奖励吧！

暑假呢。尽量少油少盐。吃一些水煮的，蒸的南瓜紫薯什么的。晚上就酸奶加水果吧。吃晚饭的时间出去跑步。先散步后跑步。看看一个月瘦了多少。。如果有效果，以后就这么吃。