墨墨爸爸过来做助教，带孩子们早锻炼。回来和我说：孩子们都好棒啊！以前的时候都是我催着跑，现在都是他们自己在前面跑，我在后面跟着，有时候还跟不上节奏呢。还知道自己从哪里开始跑从哪里结束呢～
是啊，孩子们跑步的状态越来越好。这是他们不断坚持努力的结果。早锻炼是跑步，现阶段孩子们可以跑一整圈再走一圈。可是一开始跑步的目标却不是跑一整圈，而是半圈开始的。
以跑半圈走一圈半为目标开始跑步以后，我会指着公园里非常显目的标示牌，告诉他们从这里开始跑，到了健身器材那边就不跑了。开始的时候，孩子们都非常抗拒跑步。后来就把目标降为跑三分之一圈，到熊大熊二那里就不用跑，目标是让他们愿意跑。
当孩子们接受先跑再走，再提高目标到跑半圈。等跑半圈情况稳定以后，再提高到跑到荷花池，也就是三分之二的位置，最后才是跑一整圈，到开始跑的那个标示牌那里就开始走。
能跑一圈以后，现在一直在调整一起跑，一个都不能掉队的状态。
在这个过程中，是不是一成不变的？不是。有时候孩子的身体状态不太好，就会具体情况具体调整，不会一刀切一成不变。目标会非常明确，同时要让孩子垫垫脚尖就可以达成的为好。
墨墨爸爸说：我们都要感谢墨墨他们，和他们一起跑，身体都变好了。是啊，我们一起成长呢
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