爱自己这个话题说过无数次了。
但事实上，我们想要爱自己和真正落到实际的爱自己是两回事儿。
大部分的时候，我们对自己的爱，是因为我们想要让自己变得更好一点儿。
更好的自己，更好的生活，更好的状态。
当有更好出现的时候，或许就已经调入了陷阱。
疗愈在做的从来不是去成为更好的自己，而是更好的成为自己。
所以，真相：我们想要好好爱自己，是因为目前的我们没有达到我们自我要求的那个完美一点儿的自己，还是只是想要好好的接纳自己、允许自己和滋养自己？
我的母亲近来很勤快的锻炼身体，养生。
我说，你以前没这么爱运动啊？
母亲说，身体好点儿，就少麻烦你们了。
我们总是害怕麻烦别人。
为了少点儿麻烦，我们希望自己变得更好一点儿。
可能我们自己都分不清楚爱自己究竟是为了我们自己，还是为了其它人。
当我们爱自己是因为其他人的时候，这份爱可能会很沉重。
我常常会说，爱是干扰性植入物。
因为太多时候，我们只是借着爱的名义来控制和打压其他人或者被控制被打压。
我的学员总是觉得好奇，到底什么是爱自己，爱自己会不会太自私冷漠了。
这是真相么？
大多数时候，如果给重要的人事物排个序，多数时候我们把自己是排在末位的。
所以，我们总是有许多的不配得不值得感。
借老祖宗的话来说，你不是懒，你是精气神不足。你不是恋爱脑，你是精气神不足。
精气神不足，为什么？
因为能量都在外面，我们习惯性把其他人看得比我们重要。
记得有个朋友谈恋爱。她问对方，什么最重要。她对象，做自己最重要，排在第一位的永远是自己。
有些人是很清醒的，清醒的近乎冷漠。
多智近乎妖。
而这些人往往很自洽。
所以，什么是爱自己？
永远将自己放在首位，永远做滋养自己的事儿。
说自己想说的话，见自己想见的人，做自己想做的事儿。
去构建自己的核心价值体系，纯粹的成为自己。
是不是真的爱自己，你可以欺骗所有人，唯独你自己，你是欺骗不了的。
疗愈这件事儿其实很好玩。
本质上，个案是否自我欺骗并不重要。
因为，老天爷和宇宙并不在乎，疗愈师其实也不在乎。
那么，疗愈在这儿起了什么作用。
贡献了滋养的能量。
当你开始愿意得到滋养，开始愿意看到自己，就已经是在疗愈了。
唐诡里，卖胡饼的马槐和仵作学做泥俑。他既要高价出售，也要将泥俑发扬光大，让世间再无盗墓贼。
生活，其实并不是非此即彼的。
穷则独善其身，达则兼济天下。
宇宙只希望你开心。
祝你玩得开心。
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