师父说，
太重感情的人，
总是过于在意别人，
委屈了自己。
总是对别人细微的好意掏心掏肺，
却怎么努力也换不回真心相对。
活得越来越累，
换来的却不是别人的安慰，
过得战战兢兢，
而别人却觉得根本无所谓，
一颗真心难免被冷漠击碎。
太重感情的你，
总是关心别人多过自己。
为别人的困难操碎了心，
却一次又一次忘了自己也会受委屈。
等到自己遍体鳞伤满身疲惫，
才知道自己也会累，
才明白伤透了的心也会碎。
太重感情的你，
总是不忍心拒绝别人的要求。
哪怕熬很长的夜，
答应了别人的事也一定要完成，
看见别人开心才会放心去睡。
太重感情的你，
总是假装坚强，
不愿让人知道你的脆弱和伤悲。
害怕给别人造成麻烦，
不想让家人朋友担心，
哪怕委屈也会默默忍受，
只会在一个人的时候默默流泪。
其实你自己知道，
你也渴望一个温暖的怀抱，
你也需要一个肩膀去依靠。
太重感情的你，
总是忘了最需要关心的其实是你自己。
不是所有的付出都能得到回报，
你总是关心别人，又有谁会关心你。
生命短暂，
你首先要做的是对得起自己。
对得起自己的努力和汗水，
对得起自己的付出和投入，
只求自己问心无愧。
人生本就没有什么对错，
只有值不值得。
一禅
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