学点心理学吧

昨晚，和一位怀孕不久的年轻同事聊天儿，诉说了我前两天备考面试受挫的情况。她去年获得了其他学科的教师资格证，我也是在她影响下去试水的。

之后，我们聊到了她怀孕的现状。听了她的一番描述，我似乎看到了年轻时自己走过的路。

怀孕的她对伴侣的生气、误解以及对家人、尤其是年老的父亲过来给她做饭、口味单调的烦恼都压在了心里。她告诫自己不去计较，但常情绪起伏不定。

想当初，我学习心理学是为了认识自己，揭开情绪的面纱，也想帮助当了妈妈的年轻同事在亲子关系的事情上给出出主意，不枉她们对我的信任。

现在，听同事的描述，让我意识到，在一些心思缜密、敏感，还未做妈妈的女性身上，也存在想的多的问题。继而带来很多情绪上的烦恼。情绪不稳定，继而焦虑，影响内分泌系统。失眠，睡不好，越急躁，越觉得没办法改变。

我给她出的主意是，可以学点心理学知识，明白自己的想法和情绪是怎么形成的，才有可能有的放矢去改变。

只有妈妈变好了，你才能够养育好情绪稳定的孩子。而在之前，首先要和伴侣维护好亲密关系。父母是孩子的第一任老师，生活中的一举一动，孩子都会看在眼里，也都是孩子将来模仿的对象。

心理学是一门研究人类心理现象和行为的科学。不是星座、血型、罗盘之类的。

她同意了，表示可行，笑着说这是今年头等大事。她接受了我推荐的几个心理学博主的建议。先去关注他们，听听直播，看看导师对不对路，然后选择跟随学习。

我也接受了她推荐的几个美食博主，很符合我今年做大厨的头等心事，符合我营养搭配均衡又美味的追求。

通过交流，信息互通。
然而，解药，唯有自己可以给自己。