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普测范文:谈谈卫生与健康

普测范文:谈谈卫生与健康

作者: 小苏的笔记本 | 来源:发表于2020-11-22 11:37 被阅读0次

卫生是处处都需要注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些烧烤、臭豆腐之类的食物,这些食物虽然味道不错,但千万不要去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,一旦吃了,很容易造成身体不适,甚至可能因此感染病毒,引发食物中毒等疾病。

提到健康,也许有人会说:“健康就是多吃卫生并且有营养的食物”。其实不然,除了饮食方面需要注意外,还要经常运动,养成良好的运动习惯。平时也要多喝水,每天定时定量吃饭,按时睡觉保持良好的生活作息习惯,如此,才可能让自己保持健康。

与此同时,我们也要明白,多吃水果、蔬菜、多补充维生素,同样对身体有好处。

在我看来,卫生与健康是紧密相连,不可分割的,讲卫生可以让我们保持健康,不讲卫生则会损害我们的身体健康,有时甚至会损害我们宝贵的双眼。

当你接触过钱、沾满灰尘的书籍之类的物品后,一定不要用手去揉眼睛,否则,沾在你手上的细菌就会跑进眼睛,让你患上沙眼,影响正常视力。

想要有个健康的好身体,我们一定要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯,并非抽象的概念,而是表现为点点滴滴的生活小事。日常生活中,我们都知道饭前便后要洗手,这样可以防止细菌滋生,保证身体健康。同时,还要保持个人清洁卫生,比如衣服要经常换洗,定期洗澡,勤剪指甲。当然,住所卫生也要有保证,定期打扫,保持环境干净整洁,如此才能更好的保证身体健康。

题图摄影:Vitalii Pavlyshynets

题图授权基于:CCO协议

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