25岁前要养成的30个习惯

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《微习惯》中说：

“习惯是不断重复的行为，而且大部分每天都在重复，长远看，这种不断的重复叠加起来，要么收益颇丰，要么贻害无穷。”

很多习惯是在年轻的时候养成，好习惯能让人愈来愈好，坏习惯会为之终身所累。

好习惯不一定会让我们马上改变生活，但一定是人生往后某个转折点最重要的功臣。

25岁前要养成的30个习惯，建议收藏，慢慢成为自己喜欢的那种人。

生活习惯：

01 不管多忙，都要每天吃早餐

02 随手整理的习惯

很多时候，刚刚整理好的房间会变得乱七八糟，是因为养成了随手乱丢的习惯。

养成随手整理的习惯，就不会在收拾不完中循环，一直能保持住整洁的环境。

03 做事不拖延

04 保持锻炼

塑造一个好身材很难，保持一个好身材很容易；恢复健康很难，保持健康的身体很容易。

保持锻炼，才不会在中年的时候重新塑造身材，不会因为身体开始出现状况担心健康问题。

05 经常打扫房间

06 少看没有营养的视频段子

短视频很容易上瘾，也很容易养成拖延的习惯。

一旦经常拿短视频消遣，就会慢慢习惯，在不知不觉中浪费时间。

07 贴身的衣服用手洗

08 能自己动手的时候，尽量自己做饭

09 随身带纸巾

10 提前记录好平时要买的东西，趁活动的时候囤生活用品

网上有句很热的话：“当代年轻人的安全感，是手机有电，家里囤货，兜里有钱。”

家里要常备好生活用品，是真的会增加安全感。

每次意识到有些东西要买的时候，可以先放到购物车里，等到活动的时候囤起来。生活中永远不会缺生活用品，提高了安全感和幸福感。

11 少吹空调

12 每天早一点吃晚饭

提升自己需要养成的习惯：

13 有空就读书

很多事情可以靠阅读得到解决。

迷茫的时候，读书可以不知不觉中走出迷茫；一件事坚持不下去的时候，读书可以让人变得有力量能坚持；焦虑的时候，读书可以慢慢学会释怀。

有空就多读读书，它永远是人生中的一盏明灯，点亮它，就能在黑暗里看清前方。

14 定期复盘，写总结

15 每天写写日记

经常写日记，可以提升写作和表达能力，还能看到曾经不够成熟的自己，从而慢慢变得成熟和睿智。

16 没事的时候看看新闻、纪录片

没事的时候看看新闻和纪录片，日积月累能改变一个人的思想和价值观，增长见识。

17 每天分给自己一点独处的时间，习惯耐得住寂寞

心理学家温尼科特认为：

“独处是一个人情感成熟最重要的标志之一，能熬住独处时的孤独，才能享受成功后的喜悦。“

越是厉害的人，越善于独处。

不管多忙，都要留时间给自己独处，才能慢慢成熟，慢慢收获想要的成绩。

18 经常练习爱好

以前我喜欢画画，听歌唱歌、学英语、写字，后来很少做这些事，大部分时间都在工作和家庭上。

在工作十几年后，很多人的爱好会慢慢变没了。

没有爱好的人会慢慢对生活失去热情，也会慢慢成为一个无趣的人。

除了工作和生活，还有很多值得去做的事，经常练习爱好，才会让生活丰富起来，人生也可以很有趣。

19 睡前想想第二天要做的事

睡前想想第二天要做的事，会提高生活效率。

20 把愿望清单写在最显眼的位置

有研究表明，把想法写在纸上，就会让它在大脑中的重要性更为突出。

把愿望清单用笔和纸写下来，能放大它的重要性，把它放在显眼的位置，才会更容易提醒自己要尽力去完成。

21 随手记录

在写作的时候，我经常会有些素材记忆模糊，当我拿出随手记录的笔记本，才能记起来。

很多时候，只有翻看笔记本时，才会把那些已经忘得一干二净的内容拾起来。

俗话说：“好记性不如烂笔头。”随手记录能把那些容易忘掉的知识永久储存起来，在需要的时候还能再找回来。

工作时要养成的习惯：

22 定期整理电脑桌面

23 每天学点办公软件的知识

任何一个职场人，都会用到办公软件。

财务做表格会用到它，销售写报价写报表会用到它，文员做登记做文档也会用到它。

精通办公软件，会让你在工作中事半功倍，成为一个高效的人。

24 认清工作的时间节点，在规定时间内完成工作

25 工作上不玻璃心

刚毕业那些年，经常听到某某人被老板训哭。初入职场的人，都很玻璃心。

适应社会和职场，要收住自己的玻璃心，才能成为一个厉害的人。

或许老板的批评只是他一时的心情不好，或许同事说的话根本和自己没有关系。

董宇辉说：

“这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。我们要做的，是在漫漫人生中不断强化自己，将玻璃心换成钢的。”

练就一颗强大的内心，才会在所有的艰难面前逢山开路，遇水架桥。

26 每天学点专业技能，保持学习的能力

养成变富的习惯：

27 省钱

在我高中到大学的阶段，家里没钱，父母给的生活费只能省着花，于是养成了省钱的习惯；

姐姐很早出去打工，自己挣钱自己花，经常看到有诱惑力的东西的就蠢蠢欲动，慢慢养成了爱花钱的习惯。

于是成年后的我们在用钱上有很大的差别，她经常会存不住钱，而我省下了很多没必要买的东西的钱。

生活节俭的人都有尽量不花钱的习惯，没有省钱习惯的人，就会看到什么想买什么。

节省的习惯，其实是能慢慢养成的。它能避免买那些生活不必须的东西，能让我们慢慢存到钱，能慢慢变富起来。

28 存钱，不做月光族

29 不要用几种支付软件

之前我用了两种支付软件，最明显的，就是我花的钱莫名其妙地变多了，并且无法控制。

人们常说的开源节流，在这里恰好是节源开流。

生活中尽量少用几种支付软件，才能更好控制开销，也能更好地查看费用记录。

30 坚持一个能挣钱的副业

哈佛有个著名的理论：人与人之间的差别在于业余时间。

对于很多人来说，仅仅靠一份工资并不能生活得很好，也很难改变人生。

业余坚持做一个副业，即便在短时间内不能挣到很多钱，也一定要相信厚积薄发的力量，终有一天，收获爆发式的回馈。

就像很多实体店铺，开张时并没有多少人会来买东西。但只要坚持守店，做好品质，总有一天会积累人流。

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作者：ao傲娇的星星，一个经历风雨又不断爬起的业余码字人~立志靠写作实现人生自由，成为自己喜欢的样子。