三月前今天,刚从手术台下来没两天,彼时还是天寒地冻的腊月,百日过去,已然春色满园,一片生机。
![](https://img.haomeiwen.com/i16701966/f9424896a4b16dbf.jpg)
今天做最后一次复查,骨折线仍然明显,医生说恢复得不错,但骨质疏松,需要补钙,下地多走。
虽说脱拐在即,真正的康复才开始,要恢复正常步态,还需要一段时日。
回看骨折记录,一天不差地拍照写日志,眼看着伤脚从淤青肿胀到缠满纱布,伤口则从狰狞蜈蚣变为细细蚯蚓,有点佩服自己,还是满有毅力的。
在陪着伤口愈合的一百天里,都做了些什么?
第一自然是关注骨科知识,先是研究自己的病历,弄清每个术语每个指标的含义,然后与骨友交流,了解各种可能出现的症状,学习康复经验。胖虎的妈妈是资深骨友,每次都能提供最佳建议,她昨天已拆钢板,重新缠上了纱布,看着她快乐的样子,后来者都有了信心。
骨友的方法未必都适合自己,但同病相助的群聊非常减压,它让你明白自己正处于什么阶段,心里敞亮就不会焦虑,按规律办事,一切都不需担心,水到渠自成。
久病成医,骨折三个月,积累了一些经验,遇到新人还能指点一二,满足一下好为人师的心理。
其实卧床的前两个月也没闲着,除了休息锻炼还时刻听书,不知不觉竟攒了三枚阅读勋章
![](https://img.haomeiwen.com/i16701966/4a67f332ab9e643a.jpg)
学而不思则罔,思而不学则殆,不工作脑力会退化,于是开始日更,每天几百字,小打小闹的不费时间,旨在逼自己关心世界,不至于过分脱离社会。
上班时总羡慕出世者的洒脱,周末要特意摆脱世事出走他乡才能回归自然找到自我。其实只要离开人群,独居一月,就会发现入定是件极其容易的事,寺庙道观都往深山老林里建就是这个道理。
其实这只能算离家出走,算不得出世,所谓大隐隐于市,那些红尘闹市中超凡脱俗的人才是真修。
动脑之余,也玩儿。比如写毛笔抄经,严格地说不叫书法,叫画字,不懂章法,看上去像而已。
![](https://img.haomeiwen.com/i16701966/0de6668694f2d270.jpg)
还盘了三个竹雕,没想怎么着,就是活动活动手指。
![](https://img.haomeiwen.com/i16701966/608955df4a38606e.jpg)
其余的时间都用在了生活上,种菜生豆芽,养生态瓶,浇花喂猫养蜗牛,洗衣擦地蒸馒头,烤饼干,做蛋挞,没做过的菜照着视频鼓捣,能吃的吃,不能吃硬吃,总之把前期囤的食材打扫干净为目标,比直接扔掉强。
整理资料整理衣柜,分门别类一目了然,陈年旧书旧衣服,笔记日记备课本,一股脑儿放进回收箱,细胞三个月更新一次,人都是新的,要这些旧物何用。
当然也不是见啥扔啥,有些东西改造一下能用就继续用,长裤改九分,长袖改马甲,勤俭节约艰苦奋斗的精神务必要保持下去。
百日不是头也非尾,有明日复明日的单调,也有日新月异的新鲜,与其他日子并无多大不同,只因一场身体变故变得特殊而已,没有需要纪念的东西,只有教训需记取:爱护身体零件,尽量保持出厂设置。
网友评论