说话语速放慢，情绪能稳定

情绪稳定，比什么都有用，一定要让自己掌握这个技能。

当你遇到不好的事情，别激动，更别把说话音调放高，会让情绪更激动。

情绪平稳，真的决定一个人的命运，所以学会管理情绪。

当你生气、愤怒时，学会沉默一会儿，然后说话语速放慢，情绪就能稳重。